Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Консультация с диетологом

В этом разделе у вас есть уникальная возможность задать вопрос экспертам в области медицины, фитнеса и здорового питания. Если вы хотите получить достоверную информацию по интересующим вас вопросам, получите ее из самого надежного источника! «Что полезно?», «Почему во время тренировок нельзя перекусывать?», «Что мне даст продукция «ЛЕОВИТ нутрио?», - на эти и многие другие вопросы отвечают профессионалы своего дела:

«Здоровый образ жизни в наши дни – суровая необходимость. Да, тема стала модной. Однако, я считаю, эта мода возникла именно потому, что все мы стали понимать: улучшение качества жизни, продление молодости, профилактика заболеваний - все это в наших собственных руках.»
«Мы обязаны всегда обращать внимание на то, что лежит на тарелке. Хорошее самочувствие напрямую зависит от того, что мы едим. Главное – черпать информацию о правильном питании у специалистов и не доверять сомнительным источникам.».

Вопрос

26.06.2013

— можно ли пользоваться программой худеем за неделю при сахарном деабете

Ответ

Здравствуйте! Программа не предназначена для использования при сахарном диабете. При необходимости ее использования проконсультируйтесь с Вашим врачом.

Вопрос

25.06.2013

— здраствуйте. мне 18 лет.вешу 57 кг,рост 158.я питаюсь один раз в день.когда по сижу и резко встану,то у меня начинается кружится голова.от чего это?и это уже не первый день.

Ответ

Здравствуйте! Головокружения могут быть связаны с разными причинами, установить которые поможет обследование у врача терапевта, невролога. Рекомендую Вам нормализовать режим питания - питаться 4-6 раз в день небольшими порциями.

Вопрос

25.06.2013

— здраствуйте. мне 18 лет.вешу 57 кг,рост 158.я питаюсь один раз в день.когда по сижу и резко встану,то у меня начинается кружится голова.от чего это?и это уже не первый день.

Ответ

Здравствуйте! Причиной головокружения могут проблемы со здоровьем. Проконсультируйтесь с врачами терапевтом, неврологом. А также нормализуйте режим питания - 4-6 раз в день небольшими порциями.

Вопрос

25.06.2013

— здравствуйте. меня зовут татьяна. а как я могу похудеть, если пью противозачаточные таблетки линдинет 20? заранее спасибо за ответ. моя почта tatiana32-80@yandex.ru

Ответ

Здравствуйте, Татьяна! Похудеть Вы можете с помощью сбалансированной низкокалорийной диеты и умеренных физических нагрузок.

Вопрос

25.06.2013

— — здравствуйте. мне 18 лет, я парень, занимаюсь спортом (физические+кардио нагрузки). на приёме эндокринолога, он сказал : "есть склонность к полноте, по конституции тела" рацион : завтрак : овсяная каша на воде, без захара. перекус : яблоко. обед : 1 помидор,2 яйца вкрутую. ужин : творог. перед сном, за 2-3 часа съедаю 1 киви и пол грейпфрута. первое время всё было нормально, но потом началось : недосыпание, вялость, просыпаюсь по 2/3 раза за ночь. нарушилась эрекция,и вообще ничего не хочется. может ли это быть проблема именно с питанием, или нет? ------№2 мой рост 1.71, вес 61 и всё больше ползёт вниз. начало падать давление,головокружение. снизился очень сильно пульс. по моим подсчётам получается я съедаю в день 500-600кк. если поднять нормальный рацион питания (дробный) - я начну жиреть или просто стабилизируется мой вес и моё физическое состояние? прошу прощения за повторный вопрос.

Ответ

Здравствуйте! Ваш вес идеален. Категорически не рекомендую придерживаться низкокалорийной диеты. Залог здоровья для Вас - правильное питание. Суточная калорийность Вашего рациона при условии физических нагрузок 3-5 раз в неделю по 40 минут должна быть 2200-2450 ккал.

Вопрос

25.06.2013

— день добрый. употрею вашу продукцию с 31 мая, вес стремительно уходящим не назовешь. за это время потеря всего 2 кг, при том, что я активно посещаю зал 5-6 раз в неделю по 1,5 часа. рацион питания вместе с дополнительной едой в день примерно 800 ккал. возраст 37 рост 170, вес 67, лишнего веса 5 кг, что-то может стоить изменить или дополнить для более активного сжигания веса)))) спасибо.

Ответ

Здравствуйте! Ваш вес в норме. Верхняя граница нормального веса для Вас - 70 кг. Рекомендую придерживаться принципов здорового питания. А также 1 раз в неделю можно использовать программу "Разгрузочный день".

Вопрос

25.06.2013

— есть ли противопокаэания у людей с больным сердцем?

Ответ

Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, о противопоказаниях к чему идет речь.

Вопрос

25.06.2013

— здравствуйте,начала худеть по программе "худеем за неделю", и вот теперь, как я полежу или посижу, потом встану, чтобы куда-нибудь пойти, начинает темнеть в глазах и очень кружиться голова. это при каждом поднятии.

Ответ

Здравствуйте! Данные проявления могут быть признаками серьезных проблем со здоровьем, не связанных с программой. К сожалению, вы не указали ваш вес, рост, возраст, особенности образа жизни, наличие хронических заболеваний, поэтому сказать что-то более определенно не представляется возможным. Рекомендую Вам обратиться за консультацией к врачу терапевту лично.

Вопрос

24.06.2013

— здравствуйте. мне 18 лет, я парень, занимаюсь спортом (физические+кардио нагрузки). на приёме эндокринолога, он сказал : "есть склонность к полноте, по конституции тела" рацион : завтрак : овсяная каша на воде, без захара. перекус : яблоко. обед : 1 помидор,2 яйца вкрутую. ужин : творог. перед сном, за 2-3 часа съедаю 1 киви и пол грейпфрута. первое время всё было нормально, но потом началось : недосыпание, вялость, просыпаюсь по 2/3 раза за ночь. нарушилась эрекция,и вообще ничего не хочется. может ли это быть проблема именно с питанием, или нет?

Ответ

Здравствуйте! Рекомендую вам придерживаться сбалансированной низкокалорийной диеты при необходимости снижения веса. Т.к. Вы не указали свой вес и рост, определить наличие таковой не представляется возможным. Если же такой необходимости нет, в наличии лишь склонность к полноте, следует придерживаться не диет для снижения веса, а здорового питания. Особенно при сочетании с физическими нагрузками. Описанный Вами рацион содержит недостаточное количество белка. Его Вы можете получить из нежирных сортов мяса, рыбы, кисло-молочных продуктов, бобовых, цельных злаков, грибов.

Вопрос

24.06.2013

— добрый день мне32 года вес 95 кг рост173 перепробывала почти все диеты бегаю по утрам не ем сладкое и мучное все гармоны в пределе нормы уже месяц на строгой диете и не похудела ни на грамм зато прибавила 1 кг что мне делать опускаются руки

Ответ

Здравствуйте! Во-первых, не стоит "пробовать" диеты - это не только опасно для Вашего здоровья, но и серьезный "удар" по психике в случае неудачи. Во-вторых, стоит серьезно настроиться на длительное и постепенное похудение. Это можно достаточно просто сделать с помощью готовых сбалансированных низкокалорийных программ для похудения, например, "Худеем за неделю". На данный момент оптимальным алгоритмом ее использования является следующий: 1) период активного снижения веса: 2 недели «сундучки», затем 1 неделя самостоятельно питания с использованием отдельных продуктов «Худеем за неделю» (напитки, каши, первые блюда, десерты), затем 2 недели «сундучки». 2) После этого необходимо перейти к этапу стабилизации веса, продолжительность которого составляет от 1-до 3 мес., в зависимости от индивидуальных особенностей. В этот период следует питаться полезными низкокалорийными блюдами с использованием отдельных продуктов «Худеем за неделю» (см. выше), 1 раз в неделю рекомендуется использовать программу «Разгрузочный день» и 1 раз в месяц - программу «Экспресс-диета». 3) Если по истечении этого периода необходимо дальнейшее снижение веса, рекомендуется снова переход к этапу активного снижения веса. Что касается физической активности, бег или любая другая умеренная аэробная физическая активность должна продолжаться 30-40 минут 3-5 раз в неделю. Верьте в себя и все получится!

Задайте вопрос или поделитесь мнением

Тема вопроса
Текст сообщения
Для получения более точного ответа на вопрос указывайте в сообщении свой возраст, вес и рост.
Электронная почта
Имя
Введите код на картинке
Все поля обязательны для заполнения