Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Консультация с диетологом

В этом разделе у вас есть уникальная возможность задать вопрос экспертам в области медицины, фитнеса и здорового питания. Если вы хотите получить достоверную информацию по интересующим вас вопросам, получите ее из самого надежного источника! «Что полезно?», «Почему во время тренировок нельзя перекусывать?», «Что мне даст продукция «ЛЕОВИТ нутрио?», - на эти и многие другие вопросы отвечают профессионалы своего дела:

«Здоровый образ жизни в наши дни – суровая необходимость. Да, тема стала модной. Однако, я считаю, эта мода возникла именно потому, что все мы стали понимать: улучшение качества жизни, продление молодости, профилактика заболеваний - все это в наших собственных руках.»
«Мы обязаны всегда обращать внимание на то, что лежит на тарелке. Хорошее самочувствие напрямую зависит от того, что мы едим. Главное – черпать информацию о правильном питании у специалистов и не доверять сомнительным источникам.».

Вопрос

15.09.2017

— Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, какую программу мне лучше выбрать для похудения? Мне 33 года, рост 177, вес 83 кг. И до какого веса мне можно худеть. Какую программу питания мне выбрать с учетом того, что хотел бы продолжать сидеть на вашей продукции и только + домашняя окрошка (не могу от нее отказаться) Спасибо, с уважением, Максим.

Ответ

Здравствуйте, Максим! Ваш индекс массы тела равен 26,49 кг/м2, что соответствует избыточной массе тела; нормальный вес лежит в пределах 68 кг....81 кг, идеальный вес 74 кг. Максим, если Вы занимаетесь спортом - Ваш идеальный вес будет выше (за счет мышечной массы). Похудение начинается с очищения. Программа питания Худеем за неделю "Очищение организма" направлена не только на снижение веса, но и на активирование обмена веществ, снижение токсической нагрузки (как экзогенной, так и эндогенной) на организм. При желании, Вы можете использовать дополнительное питание, указанное в программе (без добавления соли, только пряности). Все блюда в программе приготовлены без дополнительной соли, что очень важно при детоксикации - жидкость не должна задерживаться в организме. Более того, важно соблюдать питьевой режим. Максим, на первом этапе Вы можете есть в качестве дополнительного питания окрошку, но готовьте её без добавления соли, с отварной куриной грудкой, отварными овощами, на кефире или обезжиренном йогурте. На втором этапе "Снижение веса" Вы можете в качестве дополнительного питания готовить окрошку с добавлением соли. Физическая активность приводит к более эффективному и очищению, и снижению веса.

Вопрос

13.09.2017

— Здравствуйте.Мой вес 117 кг, рост 170 см. До похудения весил 140 кг. Использовал Ваши комплексы Леовит "Худеем за неделю" и довольно хорошо похудел. Вопрос: а как долго можно питаться вашими комплексами? В инструкциях написано 2 раза в год. С чем это связано? Как перестал сидеть на диете с Леовит, так через месяц начал набирать вес.

Ответ

Здравствуйте! Комплексные программы сбалансированного питания для снижения веса "Худеем за неделю" не имеют временных ограничений по использованию.

Вопрос

06.09.2017

— Добрый день! Мне 38 лет, рост 169, вес 64 кг. Желаемый вес 59-60 кг. Три недели назад я весила 67. 3 кг удалось сбросить самостоятельно. Теперь хочу прибегнуть к продуктам Леовит. Подскажите, мне стоит начинать с первого этапа, т.е. с очищения организма? Или этот этап предусмотрен лишь для людей с избыточной массой тела?

Ответ

Здравствуйте! Рекомендую Вам использовать для снижения веса нашу программу "Очищение организма". Это уникальная программа, позволяющая не только снизить вес, но и активировать обмен веществ, а также, помогающая организму избавиться от токсических веществ, накопившихся в нем (как чужеродных для организма из окружающей среды, так и произведенных внутри организма (избытка гормонов, витаминов, воспалительных молекул). Известно, что организм может очищаться от токсинов естественным способом. Вредные вещества, которые попадают в кровь, перерабатываются печенью – главным фильтром, который расщепляет токсины и выводит их из организма через кишечник, почки, кожу и т.д. Самоочищение организма – это естественный процесс, задуманный природой. Но сейчас, когда все мы страдаем от плохой экологии и почти никто из нас не может похвастаться абсолютно здоровым образом жизни, на идеальную работу печени едва ли приходится рассчитывать. Да и вредных веществ в организм поступает больше, чем это было 100 или даже 50 лет назад. Если организм не успевает выводить токсины, то он накапливает их в тех тканях, без которых он мог бы обойтись. Чаще всего это жировая ткань. Когда человек решает избавиться от этой жировой ткани, то все токсины, которые хранились и складировались там в течение долгих лет, начинают поступать в кровь. Если жировая ткань сжигается очень быстро, в кровь поступает большое количество токсинов, и наступает интоксикация. Ее симптомы – головокружение, слабость, тошнота. Программа «Очищение организма включает в себя три этапа: 1 этап (3 дня) - очищение кишечника, 2 этап (1 день) – очищение печени, 3 этап (1 день) очищение кожи. Эта программа питания содержит все основные компоненты детоксикационного питания - витамины, микроэлементы, травы (в т.ч. антиоксиданты). Важно соблюдать питьевой режим и вести активный образ жизни.

Вопрос

05.09.2017

— Добрый день! Мне 60 лет, рост 152, вес 100 кг. Принимала 5 дней "Леовит" "Очищение организма". Похудела на 2 кг. Какую диету "Леовит" и в каком порядке мне лучше применять дальше? Хочу похудеть на 30 кг.

Ответ

Здравствуйте! Программа питания "Очищение организма" не только способствовала снижению веса на 2 кг, но и активировала обмен веществ в Вашем организме, помогла организму избавиться от токсических веществ, накопившихся в нем (как чужеродных для организма из окружающей среды, так и произведенных внутри организма (избытка гормонов, витаминов, воспалительных молекул и т.п.), обеспечила организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Программы питания второго этапа "Снижение веса": - это 4 вида сундучков с различными блюдами (диета "Снижение веса и холестерина - вегетарианское меню; диета "Традиционное меню" - с мясом; диета "Средиземноморское меню" - блюда французской, испанской, итальянской кухни; диета "Снижение веса" - самые вкусные блюда из состава всех программ). Выбирайте, какой Вам понравиться больше! Задача программы "Худеем за неделю" сформировать у человека правильное пищевое поведение, выработать привычку не "перекусывать" целый день, а питаться дробно! Употребление комплексной программы сбалансированного питания для Снижения веса "Худеем за неделю" в течение 2-х недель позволяет снизить вес до 4,7 кг. Одновременно пейте витаминно - минеральный комплекс "Мегаслим" - он способствует расщеплению жиров в организме, ускорению обменных процессов, контролю аппетита. Соблюдайте питьевой режим. Обязательна ежедневная физическая активность (выполнение комплекса упражнений, быстрая ходьба во время прогулки на свежем воздухе (не менее часа).

Вопрос

15.08.2017

— Добрый день! Мне 31 год, мой рост 162 см, вес 58 кг. Желаемый вес 54 кг. Подскажите какую систему питания заказать и примерный срок достижения результата.

Ответ

Здравствуйте! Употребление комплексной программы сбалансированного питания для Снижения веса "Худеем за неделю" в течение 2-х недель позволяет снизить вес до 4,7 кг. Различное меню низкокалорийных программ питания "Худеем за неделю" сделает процесс похудения комфортным для Вас: диета "Снижение веса и холестерина - вегетарианское меню; диета "Традиционное меню" - с мясом; диета "Средиземноморское меню" - блюда французской, испанской, итальянской кухни; диета "Снижение веса" - самые вкусные блюда из состава всех программ. Одновременно пейте витаминно - минеральный комплекс "Мегаслим" - он способствует расщеплению жиров в организме, ускорению обменных процессов, контролю аппетита. Соблюдайте питьевой режим. Обязательна ежедневная физическая активность (выполнение комплекса специальных упражнений на коррекцию "проблемных мест", быстрая ходьба во время прогулки на свежем воздухе (не менее часа).

Вопрос

09.08.2017

— Добрый день! Мне 48 лет. Рост 166, вес 93 кг. У меня началась менопауза, 5 месяцев. В последний год начала сильно прибавлять в весе. Гардероб приходится менять раз в 2-3 месяца. Работа подвижная. От приятельницы узнала про наборы "Худеем за неделю". Актуально ли начинать принимать? Рабочий день не нормирован и начинается иногда очень рано.

Ответ

Здравствуйте! Ваш индекс массы тела - 33,75 кг/м2, что соответствует болезненной полноте II степени. Границы Вашего нормального веса – 55-65 кг. Вес начинает снижаться когда человек тратит калорий больше нежели потребляет. Рекомендую начать снижение веса с низкокалорийной комплексной программы питания «Очищение организма». Эта программа позволяет активировать обмен веществ и помогает организму избавиться от токсических веществ, накопившихся в нем (как чужеродных для организма из окружающей среды, так и произведенных внутри организма (избытка гормонов, витаминов, воспалительных молекул). Программа «Очищение организма включает в себя три этапа: 1 этап (3 дня) - очищение кишечника, 2 этап (1 день) – очищение печени, 3 этап (1 день) очищение кожи. Программа предусматривает проведение процедуры тюбажа с использованием минеральной воды. Противопоказание для проведения процедуры – камни в желчном пузыре. С процедурой или без – на программе питания «Очищение организма» Вы не только начнете снижать вес, но и сформируете привычку правильно питаться. После Вы можете переходить на программу «Снижение веса и холестерина», на которой Вы продолжите снижать вес. Не забывайте об обязательной физической нагрузке. Регулярная физическая активность (например, быстрая ходьба продолжительностью 1 час в день или скандинавская ходьба) улучшает компенсацию углеводного обмена, помогает снизить массу тела, уменьшить инсулинорезистентность и степень абдоминального ожирения, способствует снижению гипертриглицеридемии, повышению сердечно-сосудистой тренированности. Каждый день необходимо пить чистую воду из расчета 30-40 г/кг массы тела. Лучше, если бутылочка воды всегда будет с Вами, пить по глотку в течение всего дня. Наши программы приучат Вас питаться дробно, не переедать, не пересаливать пищу (очень важно при снижении веса). В дальнейшем Вы можете готовить себе еду сами, согласно принципам нашей программы или питаться продукцией «Худеем за неделю». Более детальную информацию о программах «Снижение веса» Вы найдете на нашем сайте.

Вопрос

07.08.2017

— Здравствуйте! Мне 48 лет, вес 68 кг., рост 159 см.. Начала сегодня 1 этап - очищение. Как лучше дальше употреблять программы?

Ответ

Здравствуйте! Ваш индекс массы тела - 26,9 кг/м2, что соответствует избыточной массе тела. Границы нормального веса: 50-60 кг. В основе программы "Очищение организма" - детоксикационное питание, позволяющее активировать обменные процессы. Питание без добавления соли - что важно, т.к. соль задерживает воду в организме, а при очищении это не нужно. Первые три дня - мягкое очищение кишечника, на четвертый день, если нет противопоказаний, делаем тюбаж на специальной минеральной воде. Оставьте на ночь бутылку открытой, чтобы дегазировать воду. С утра проводите тюбаж. Таким образом, 4-й день - очистка печени и желчных протоков. 5-й день - очистка кожи. Каждый день старайтесь больше гулять на свежем воздухе, ходить быстрым шагом. Важно соблюдать питьевой режим. Пусть бутылочка с водой всегда будет рядом и пейте по глотку в течение всего дня. После окончания диеты "Очищение организма" Вы можете провести выходные на белково-растительной диете, указанной во вкладыше программы. При этом Вы можете готовить блюда сами или купить продукты "Худеем за неделю" продающиеся отдельно. Со следующей недели переходим на сундук "Снижение веса": 4 вида сундучков с различными блюдами! Выбирайте, какой Вам понравиться больше! Задача программы "Худеем за неделю" сформировать у человека правильное пищевое поведение, выработать привычку не "перекусывать" целый день, а питаться дробно! Обратите внимание на лечебное питание при различных заболеваниях. В основном при одни и тех же заболеваниях показано: дробное питание, увеличение в пище пищевых волокон, употребление пищи, обогащенной витаминами и микроэлементами. Богатый природный состав компонентов блюд (овощи, ягоды, фрукты, травы, пряности) из серии "Худеем за неделю", уникальная технология их обработки, приводит не только к снижению веса у людей, питающихся по программе, но и оздоравливает их организм!

Вопрос

03.08.2017

— Добрый день! Ваша диета дисциплинировала меня в плане потребления пищи, в результате я действительно похудела. Но есть существенный минус в меню, который легко преодолеть. По предложенному вами меню 150гр. мяса употребляется на ужин. В результате целый день ходишь голодной, а вечером нажираешься до безобразия, а потом еще и кефир. Но если 150гр мяса разделить на два приема: 100гр в обед и 50гр на ужин, то диета получается вполне комфортной.

Ответ

Здравствуйте! Мы рады, что наша программа помогла Вам снизить вес! При разработке наших диет мы предусматривали следующий режим питания:- завтрак – 7-8 ч.; - второй завтрак – 9-10 ч.; обед – 12-13 ч.; полдник – 15-16 ч.; ужин – 18-19 ч.; кефир (за 2 ч. до сна) – 20-21 ч. На режим питания может влиять погода (при жаре аппетит снижается), занятость в рабочее время (не удается пообедать вовремя) и много других причин. Каждый человек индивидуален. Спасибо Вам, что Вы сами сделали нашу диету комфортной для себя!

Вопрос

03.08.2017

— Здравствуйте, скажите какую программу можно употреблять при холецистите и панкреатите?

Ответ

Здравствуйте! Правильное питание при заболеваниях печени, желчновыводящих путей и поджелудочной железы предотвращает прогрессирование заболеваний, компенсирует нарушения пищеварительной функции, имеет большое профилактическое значение. Диетические рекомендации для каждого конкретного пациента должны составляться индивидуально с учетом вида, тяжести течения заболевания, пищевой непереносимости, сопутствующей патологии. Основными принципами питания людей с заболеваниями печени и желчновыводящих путей являются: - дробность питания – противодействует застою желчи; - не переедать – обильное употребление даже диетической пищи может вызвать боль и диспепсические проявления; - запрещены жареные блюда; - количество белков и жиров в рационе соответствует физиологической норме; - важную роль в питании играют неперевариваемые углеводы — целлюлоза (клетчатка), гемицеллюлоза, пектиновые вещества – всё это пищевые волокна. Основные источники пищевых волокон – злаки, фрукты, ягоды, овощи. Данные продукты обладают и другими лечебными свойствами: ощелачивают желчь, содержат витамины. Дефицит пищевых волокон, обусловленный употреблением в пищу рафинированных продуктов питания, способствует увеличению заболеваемости желчнокаменной болезнью. Пищевые волокна способствуют размягчению кала, усиливают перистальтику кишечника, экскрецию холестерина с калом. Они понижают давление в двенадцатиперстной кишке и тем самым улучшают отток желчи в кишку. При употреблении пищевых волокон увеличивается количество первичных и уменьшается количество вторичных желчных кислот. Это объясняется влиянием пищевых волокон на бактериальную флору кишечника, которая участвует в дегидроксилировании первичных желчных кислот. Связывающая способность различных пищевых волокон по отношению к желчным кислотам неодинакова. Она особенно высока у фруктов (яблок, груш), ягод (малины), овощей (цветной капусты, моркови, картофеля, пастернака, зеленого горошка), злаков. При переносимости разрешены шпинат, слабый кофе. Рыба и мясо только нежирных сортов. Основные принципы питания при хроническом панкреатите: - частый прием пищи (4-6 раз в день); – снижение количества жира до 60 г/сут.; – количество углеводов – 300–400 г/сут.; – количество белка – 60-120 г/сут.; - пища должна быть обогащена витаминами, минеральными веществами; - ограничивается поваренная соль (6–8 г/сут). Наши программы используются для очищения организма – программа «Очищение организма» и для снижения веса (для людей с избыточным весом и ожирением) – программы «Снижение веса». Программы «Худеем за неделю» предусматривают 4-6 разовое питание. Большая часть блюд сундучка (первые, вторые блюда, напитки (кисель, кисель с пектином, коктейли), фруктовые батончики – содержат пищевые волокна. Злаки, овощи, фрукты, ягоды, целебные травы, обработаны по уникальной технологии с максимальным сбережением их полезных свойств. Продукты программы обогащены витаминами и минеральными веществами. Продукты программы питания «Очищение организма» приготовлены без добавления соли. Чай и кофе, входящие в программы, обогащены биологически активными комплексами, что делает их функциональными продуктами. Дополнительное питание программы (не входит в состав сундучка) предусматривает употребление нежирных сортов мяса и рыбы, свежих фруктов и овощей, кефира, нежирного творога или йогурта. Содержание сундучков программ «Очищение организма» и «Снижение веса» изложены на сайте. Вы можете отдельно покупать блюда программы (каши, первые, вторые блюда, батончики, напитки). Пожалуйста, обсудите возможность употребления наших программ или отдельно взятых продуктов «Худеем за неделю» со своим лечащим врачом! В программе «Очищения организма» предусмотрена процедура – тюбаж. Пожалуйста, обсудите вопрос о возможности проведения этой процедуры также со своим доктором. При наличии камней данную процедуру проводить запрещено! Программы питания нельзя употреблять в период обострения указанных Вами заболеваний.

Вопрос

31.07.2017

— Здравствуйте! Приобрела программу питания "Худеем за неделю. Средиземноморское меню". Программа рассчитана на 5 дней, подскажите как питаться в оставшиеся 2 дня? Не нашла на сайте рекомендаций на эту тему, в буклете-приложении тоже ничего не сказано. Спасибо!

Ответ

Здравствуйте! Продукты серии «Худеем за неделю» Вы можете приобретать не только в составе программы, но и отдельно (первые, вторые блюда, напитки, батончики и т.д.). В выходные дни из таких продуктов Вы можете творить своё меню по рекомендациям нашей программы для снижения веса или готовить еду самостоятельно. Вариант меню в выходные дни – меню для белково-растительного рациона (6-7 день) здесь http://www.leovit.ru/products/lose-weight/first-step/.

Задайте вопрос или поделитесь мнением

Тема вопроса
Текст сообщения
Для получения более точного ответа на вопрос указывайте в сообщении свой возраст, вес и рост.
Электронная почта
Имя
Введите код на картинке
Все поля обязательны для заполнения