Диетология

Ответ

Здравствуйте! Лекарства – не конфеты и «пробовать» их категорически нельзя. Можно использовать только по назначению и под контролем врача. Рекомендую Вам обратиться к врачу терапевту для определения необходимости снижения веса и подбора оптимального именно для Вас способа.

Ответ

Добрый день! Детский и подростковый возраст требуют разнообразного, богатого пищевыми веществами питания в соответствии с физиологическими потребностями растущего организма. Программа «Худеем за неделю» создана с учетом потребностей взрослого организма, также клиническое изучение эффективности и безопасности данной программы у детей и подростков не проводилось. Рекомендую обратиться к врачу педиатру, детскому эндокринологу или подростковому врачу.

Ответ

Здравствуйте! Действительно, у Вас присутствует небольшой лишний вес. С точки зрения снижения риска для здоровья, рекомендовала бы его снизить сначала до 65-66 кг. Учитывая серьезность всей описанной симптоматики, рекомендую Вам как можно скорее пройти обследование у специалистов. Дл начала, можно обратиться к врачу терапевту для установления причин Вашего состояния, в том числе и лишнего веса. Т.к. успех его коррекции будет зависеть и от устранения причин, его вызывающих.

Ответ

Здравствуйте! Поскольку программа «Худеем за неделю» для снижения веса представляет собой набор продуктов питания в сочетании с витаминно-минеральным комплексом, главные противопоказания – это индивидуальная непереносимость тех или иных ее компонентов и отсутствие необходимости снижения или контроля веса. Об остальных возможных противопоказаниях рекомендую проконсультироваться с Вашим врачом.

Ответ

Здравствуйте! Эффективность и безопасность использования низкокалорийной комплексной программы сбалансированного питания для снижения веса «Худеем за неделю» показана при использовании в течение 14 дней. «Сундучок» содержит готовые блюда, напитки, витаминно-минеральный комплекс и предполагает использование дополнительного питания, указанного в буклете. Учитывая имеющийся у Вас дефицит микроэлементов, перед использованием данной программы рекомендую проконсультироваться с Вашим лечащим врачом.

Ответ

Здравствуйте! Проблема в том, что Вам в принципе не показано использование программ для снижения веса, т.к. в настоящее время Ваш вес соответствует нормальному индексу массы тела.

Ответ

Здравствуйте! В ходе клинических испытаний показана эффективность применения «Кофе для похудения (жиросжигающий комплекс)» для снижения и контроля веса – в зависимости от исходных параметров (возраста, степени выраженности ожирения, сопутствующей патологии) возможно снижение веса до 6 кг в течение 3 месяцев при его использовании, особенно в сочетании с использованием диетических рекомендаций, достаточного сна, повышения физической активности.

Ответ

Здравствуйте! Вы не указали вес, рост и возраста вашей сестры, поэтому не ясно, какую массы тела она снижает. Не зная этих данных, нет возможности понять причину стабилизации веса.

Ответ

Здравствуйте! Рекомендую проконсультироваться с Вашим врачом, т.к. наличие желчнокаменной болезни требует определенных особенностей питания в зависимости от варианта и фазы заболевания, сопутствующих ему других заболеваний.

Ответ

Здравствуйте, Наталья! Не совсем понятно, что Вы имеете в виду. Если речь идет о низкокалорийной комплексной программе сбалансированного питания для снижения веса «Худеем за неделю», то ее использование, как и любых других вариантов питания с ограничением рациона, при грудном вскармливании не рекомендуется.

Ответ

Здравствуйте! Рекомендую Вам нормализовать питание. Для этого необходимо соблюдать режим питания – 4-6 раз в день, небольшими порциями. Если Вы уже не кормите грудью, откажитесь от мучного и жирного, в том числе булочек и бутербродиков.

Следует ограничить сладости, содержащие рафинированный сахар. Прекрасной альтернативой им могут быть батончики-мюсли с фенхелем и зеленым чаем, с черникой и лютеином, с яблоком и семенем льна. Ешьте больше свежих фруктов, ягод, овощей, рыбы.

Употребляйте ежедневно маложирные кисломолочные продукты, мясо и зерновые продукты – каши, цельнозерновой хлеб. Справиться с «животом и ушками» помогут физические упражнения на пресс и косые мышцы живота. По поводу проблем с кожей рекомендую обратиться за консультацией к врачу дерматологу.

Ответ

Здравствуйте! Комплект биологически активных добавок к пище «ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА» предназначен для детоксикации и выведения из организма вредных продуктов обмена и состоит из БАД к пище «АНТИШЛАК», «ФИТОПЕЧЕНОЧНЫЕ» и «СЛАБИТЕЛЬНЫЕ ТРАВЫ».

Рекомендации по применению указаны на упаковке. В зависимости от продолжительности курсового приема при необходимости указанные биологически активные добавки можно приобретать и употреблять или в комплекте или по отдельности. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Ответ

Здравствуйте! Рекомендую Вам придерживаться советов Вашего врача. В качестве альтернативы напиткам с «жиросжигающим» комплексом можно использовать специализированный пищевой продукт для диетического (лечебного и профилактического) питания «Батончик фруктовый «Жиросжигающий комплекс».

Ответ

Здравствуйте! Вегетарианская система питания подразумевает как «строгое» вегетарианство, без употребления каких-либо продуктов животного происхождения, так и «не строгое» вегетарианство – лактовегетарианство (потребление помимо растительных продуктов – молочных и кисломолочных), лактоововегетарианство (в дополнение к предыдущему допускает употребление еще и яиц) и т.п. Кроме этого, «строгое» вегетарианство включает в себя такие направления, как «фруторианство», «веганство» и т.п. Низкокалорийная комплексная программа сбалансированного питания для снижения веса «Худеем за неделю» «Вегетарианское меню» представляет вариант вегетарианского питания с точки зрения концепции «не строгого» вегетарианства, допускающей употребление продуктов, даваемых нам животными без их гибели. А максимально полная информация о продуктах, содержащаяся на упаковке, дает возможность каждому потребителю сделать информированный выбор в зависимости от личных предпочтений.

Ответ

Здравствуйте! Для определения наличия, причин лишнего веса и, при необходимости, правильного подбора рациона питания для коррекции массы тела у ребенка 10 лет рекомендую Вам проконсультироваться с врачами педиатром, детским эндокринологом и диетологом, т.к. для растущего организма ребенка необходимо полноценное питание, которое будет удовлетворять именно его потребности.

Ответ

Здравствуйте! Вы сейчас находитесь в прекрасном возрасте, когда открыто множество путей к работе над собой, своим мировосприятием, характером, изменению психологических стереотипов. Т.к. данная проблема длится по Вашим словам достаточно долго, для того, чтобы решить ее грамотно и правильно, рекомендую вам обратиться за помощью к специалисту – психологу. Также рекомендую проконсультироваться у врачей терапевта и эндокринолога, т.к. повышенная раздражительность, перемены настроения и другие описанные Вами проявления могут быть симптомами серьезных заболеваний.

Ответ

Здравствуйте! Теплоощущение человека зависит не только от температуры окружающего воздуха, но и от его влажности, скорости движения. Возможно, данная температура просто не является «температурой теплового комфорта» именно для Вас. Чтобы исключить проблемы со здоровьем, которые могут проявляться описанной симптоматикой, рекомендую обратиться за консультацией к врачам терапевту и эндокринологу.

Ответ

Здравствуйте, Аня! К сожалению, Вы не указали свой рост, особенности образа жизни (питания, физической активности, режима дня, наличие вредных привычек и т.п.), информацию о наличии заболеваний. Поэтому рекомендации дать Вам не представляется возможным.

Ответ

Здравствуйте! Вам важно психологически настроиться, на то, что правильное снижение веса потребует от Вас определенных усилий, в том числе и консультации с врачом. Рекомендую Вам обратиться к Вашему участковому врачу – терапевту или врачу общей практики (семейного врача). Такие специалисты непременно есть в любой районной поликлинике, сельской врачебной амбулатории на всей территории нашей страны. Данный специалист проконсультирует по Вашей проблеме. И при необходимости организует Вам дальнейшее обследование у эндокринолога, диетолога и т.п., направив Вас именно туда, где они есть.

Ответ

Здравствуйте! Хотелось бы ответить на Ваши вопросы по порядку. Во-первых, в компании «ЛЕОВИТ нутрио» работает довольно большая и дружная команда профессионалов различных специальностей, ученых, врачей (в том числе и диетологов) и других специалистов. Во-вторых, конечно же, изомер L-карнитина, D-карнитин существует и является токсичным для нашего организма и в нашей продукции он не используется. Его существование ограничивало широкое использование L-карнитина в течение почти 80 лет после его открытия. В-третьих, L-карнитин содержится не только в продуктах животного происхождения, но и, например, в грибах, правда в очень небольших количествах. В-четвертых, на сегодняшний день запатентованы методы производства L-карнитина с помощью биотехнологического и химического синтеза. И именно это дало в 80-е годы ХХ века возможность производить L-карнитин в промышленных масштабах, т.к. ранее его получали в небольших количествах путем экстрагирования из тканей животных (поскольку его концентрация в организме животных мала). А в настоящее время можно получать природный L-карнитин с использованием микробиологического синтеза. И данная технология не противоречит вегетарианской системе питания.

Ответ

Здравствуйте! Советую Вам не заниматься самолечением, а обратиться за консультацией к Вашему врачу, который не только поможет уточнить причину лишнего веса (возможно, именно она и мешает Вам похудеть), но и с учетом индивидуальных особенностей порекомендовать Вам правильный и эффективный план снижения веса. В любом случае похудение – процесс комплексный и длительный, включающий в себя и изменения питания, и повышение физической активности, и психологические изменения, и даже нормализацию режима сна и бодрствования.

Ответ

Здравствуйте! У Вас действительно имеется лишний вес. Для того, чтобы построить правильный план его снижения необходимо предпринять ряд шагов и настроиться на то, что этот процесс будет длительным и требующим усилий, а достигнутые результаты необходимо будет поддерживать постоянно. Во-первых, для уточнения причины ожирения необходимо обратиться к Вашему врачу, т.к., возможно, имеет место специфическая причина (например, заболевание щитовидной железы), без устранения которой борьба с лишним весом будет малоэффективной. Во-вторых, при отсутствии противопоказаний обязательно придерживаться низкокалорийной диеты с достаточным содержанием важных для организма пищевых веществ – 1200-1500 ккал в сутки. Нормализуйте режим питания – прием пищи должен осуществляться 4-5 раз, небольшими порциями. Используйте в рационе маложирное мясо (кролик, куриная грудка, индейка), рыбу, кисло-молочные продукты (кефир, йогурт, простоквашу и т.п.), ешьте больше свежих овощей, зелени и несладких фруктов. Обязательно необходимы цельнозерновые продукты – каши, хлеб, лепешки и т.п. Соблюдайте питьевой режим – не менее 1,5-2 л жидкости в день. Избегайте употребления продуктов, содержащих рафинированный сахар (булочки, пирожные, торты, конфеты), а также копченостей. Ограничьте потребление соли до 3 г в сутки. Если Вам сложно самостоятельно подсчитывать количество калорий и состав пищи, можно воспользоваться (при отсутствии противопоказаний, которые можно уточнить у Вашего врача) специально разработанной низкокалорийной комплексной программой сбалансированного питания для снижения веса «Худеем за неделю». В-третьих, займитесь повышение Вашей физической активности – не менее 150 мин. аэробных физических упражнений умеренной интенсивности в неделю – это могут быть и прогулки в среднем темпе, и фитнес, и упражнения в бассейне, плавание, и танцы. В-четвертых, нормализуйте сон – не менее 8 ч ночного сна в сутки, т.к. его недостаток также может способствовать лишнему весу. И в-пятых, выработайте позитивный взгляд на жизнь, т.к. хорошее настроение – один из важных компонентов успешного похудения.

Ответ

Здравствуйте! Низкокалорийная комплексная программа сбалансированного питания для снижения веса «Худеем за неделю» прошла клинические испытания, показавшие, что, при отсутствии индивидуальных противопоказаний, ее продукты не вызывают при употреблении каких-либо явлений непереносимости и аллергических реакций, т.е. она не только эффективна, но и безопасна. Из Вашего сообщения, к сожалению, не понятно, какой именно «сундучок» был использован, т.к. в буклете с рекомендациями по применению программы отсутствует описываемая Вами рекомендация по использованию, например, отварных креветок. Поэтому совершенно не ясно, какими именно рекомендациями Вы воспользовались. Рекомендую Вам проконсультироваться с Вашим врачом о необходимости и возможностях снижения веса для Вас, возможных причинах описанных симптомов, а также для уточнения индивидуальных противопоказаний.

Ответ

Здравствуйте, Лена! К сожалению из Вашего сообщения не ясно, какой у Вас рост, особенности образа жизни, есть ли какие-то заболевания. Поэтому дать какие-либо конкретные рекомендации не представляется возможным.

Ответ

Здравствуйте! «Чай «Похудин» (жиросжигающий комплекс)» - специализированный пищевой продукт, эффективность и безопасность использования которого подтверждена клиническими исследованиями и соответствующими документами. Рекомендую не запивать чаем любые лекарства и без специального назначения врача использовать для этих целей чистую воду, т.к. чай, в первую очередь из-за своих дубящих свойств, может снижать их эффективность. О контрацептивных свойствах указанного Вами препарата можно получить информацию у официального представителя компании-производителя препарата.

Ответ

Здравствуйте! Способов похудеть за неделю множество. Но наиболее эффективным, на мой взгляд, является использование низкокалорийной комплексной программы сбалансированного питания для снижения веса «Худеем за неделю» при отсутствии индивидуальных противопоказаний (их можно узнать у Вашего врача). Если же еще и комбинировать использование данной программы с физическими упражнениями, нормализовать режим сна и бодрствования, то и эффективность похудения увеличится.

Ответ

Здравствуйте! Если Вы используете «Кофе для похудения (жиросжигающий комплекс)» в качестве продукта для контроля массы тела, то пить его лучше в первой половине дня (последний прием не позднее 17 ч) и не более 2-3 раз в день. В рационе необходимо придерживаться правил здорового питания – принимать пищу 4-5 раз в день (3 основных приема пищи и 2 дополнительных, последний прием пищи не позднее, чем за 2 часа до сна) небольшими порциями, употреблять больше свежих овощей, фруктов, зелени, обязательно в рационе должны быть цельнозерновые продукты (каши, хлеб и т.п.), маложирные кисломолочные продукты, мясо, рыба. Способы приготовления пищи – отваривание, тушение, запекание, приготовление на пару.

Ответ

Здравствуйте! В настоящее время Ваш вес соответствует норме и необходимости его снижать нет. Контролировать вес помогут соблюдение принципов здорового питания, регулярные занятия физическими упражнениями, отказ от вредных привычек, ночной сон 7-8 часов в сутки, а также специализированные продукты для контроля массы тела – чай «Похудин», «Кофе для похудения».

Ответ

Здравствуйте! Да, в инструкции по применению «Лактогона» рекомендованная продолжительность приема - 1 месяц. Перед использованием «Лактогона» необходимо проконсультироваться с врачом. Вопрос о необходимости приема «Лактагона» в дальнейшем решается индивидуально с лечащим врачом.

Ответ

Здравствуйте! В ситуациях, когда у человека высокое содержание в составе тела мышечной массы, например, у атлетов, определение индекса массы тела для ее оценки не информативно. К сожалению, Вы не указали свой возраст, интенсивность занятий физическими упражнениями в настоящее время, поэтому ответить на вопрос не представляется возможным.

Ответ

Здравствуйте! Перед применением витаминно-минерального комплекса и о возможных противопоказаниях проконсультируйтесь с Вашим врачом.

Ответ

Здравствуйте! Для того, чтобы принять решение о похудении одного желания недостаточно – необходимы объективные критерии. К сожалению, в Вашем сообщении не указаны рост, вес, возраст, пол, особенности образа жизни, в том числе питания, физической активности, поэтому дать индивидуализированные рекомендации не представляется возможным. Но, в любом случае, безопасным для здоровья считается похудение не более чем на 1-1,5 кг в неделю.

Ответ

Здравствуйте! Интересующие Вас вопросы Вы можете задать в консультации на данном сайте.

Ответ

Скажите, пожалуйста, о каком кофе идет речь?

Ответ

Здравствуйте! Рекомендую обратиться к косметологу. В питании необходимо придерживаться следующих правил: исключить сладости, содержащие рафинированные углеводы (конфеты, торты, мучное), больше употреблять свежих фруктов, овощей, зелени, ограничить употребление животных жиров, использовать в рационе льняное масло, масло виноградных косточек, оливковое масло, цельнозерновые продукты (каши, хлеб), нежирные рыбу, кисломолочные продукты.

Ответ

Здравствуйте! На сегодняшний день наиболее эффективными способами снижения веса считаются комбинации диеты, физических нагрузок, нормализации режима «сон-бодрствование», отказа от вредных привычек. Индивидуализированные методики подбираются в каждом случае в зависимости от конкретных особенностей ситуации.

Ответ

Здравствуйте! Соблюдение питьевого режима обязательный компонент здорового питания и здорового образа жизни в целом. В сутки здоровому человеку в среднем необходимо употреблять не менее 1,5 л чистой воды, ее количество может варьировать в зависимости от массы тела и физической активности, а также температуры окружающей среды. Употребление полстакана (125-150 мл) прохладной чистой воды натощак с утра за полчаса до еды будет способствовать уменьшению объема съедаемой пищи, необходимого для насыщения. Если этот эффект необходим и нет индивидуальных противопоказаний (например, острых или обострения хронических заболеваний желудка или кишечника), то употреблять указанное количество воды можно. Если же употреблять воду непосредственно перед едой, то будет происходить «разведение» пищеварительных соков и, соответственно, ухудшение переваривания пищи.

Ответ

Здравствуйте! Для здорового человека, даже если он сможет каким-то образом вместить в желудок такое количество мяса, оно будет высоко токсично, т.к. органы пищеварения не в состоянии утилизировать однократно такое количество белка, жира и других веществ, и может привести к серьезным последствиям, даже к гибели.