Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Наиболее часто задаваемые вопросы

Здесь вы найдете ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Перед тем, как задать вопрос, пожалуйста, ознакомьтесь с этой информацией. Возможно, вы сразу найдете то, что вас интересует.
 
 - Можно ли худеть с помощью программ «Худеем за неделю» во время беременности и кормления грудью?
 Во время беременности и кормления ребенка грудью питание женщины должно быть полноценным, разнообразным, достаточным по калорийности (не менее 2350 ккал), содержать достаточно пищевых веществ (белков не менее 90 г, жиров около 80 г, углеводов 300 г), витаминов, микроэлементов и других биологически активных веществ. Без консультации с лечащим врачом и без строгих показаний, ограничивать питание беременной и кормящей женщины не следует.
Программа «Худеем за неделю» - это рацион низкокалорийного питания, со сниженным содержанием жиров, углеводов. По окончании грудного вскармливания для снижения веса вы можете использовать программу «Худеем за неделю».
 
- Какое снижение веса (кг за неделю) считается безопасным?
Согласно рекомендациям ведущих мировых и отечественных специалистов в области снижения веса, наиболее оптимальным и физиологичным является снижение избыточного веса на 0,8-1 кг в неделю для женщин и на 1-1,5 кг в неделю для мужчин.
 
- Как рассчитать свой правильный вес?
- Нормальные значения массы тела зависят от роста, возраста и пола. Доступным способом оценки массо-ростовых параметров является индекс массы тела (ИМТ, индекс Кетле). Для того, чтобы рассчитать ИМТ, разделите ваш вес, измеренный в килограммах, на рост, измеренный в метрах, возведенный в квадрат. Нормальные значения ИМТ находятся в пределах от 18,5 до 25. Показатели ниже или выше данных значений свидетельствуют о дефиците или, соответственно, об избытке массы тела.  
 
- Как долго можно пить напитки ЛЕОВИТ: кисели для очищения, компот для похудения, чай для похудения и кофе для похудения? Возможно ли их длительное употребление. Если да, то на какой срок?
- Кисели, компоты, чаи производства компании «ЛЕОВИТ нутрио» - это специализированные продукты лечебно-профилактического питания, использовать которые в питании вы можете достаточно длительное время, от 3 до 6 месяцев.
 
- Можно ли, при употреблении продуктов из сундучка «Худеем за неделю» менять блюда местами? Например, съесть суп на ужин, а кашку на обед?
Вы можете менять местами блюда разных приемов пищи, однако, старайтесь делать это таким образом, чтобы суммарная энергетическая ценность приема пищи существенно не изменялась. Другими словами, завтрак и ужин должны составлять (каждый) 20-25% суточной калорийности рациона, а обед – 30-35%.
 
- Как долго можно употреблять продукцию, нужны ли перерывы, не вызывает ли она привыкание?
- Продукты и блюда производства компании «ЛЕОВИТ нутрио» - это специализированные продукты диетического профилактического питания, изготовленные на основе натуральных пищевых ингредиентов (фруктов, ягод, овощей, злаков), не содержат в составе какие-либо компоненты, способные вызвать «привыкание». Ассортимент продуктов столь разнообразен (каши для похудения, мюсли для похудения, шоколад и десерты для похудения, кисели для очищения, напитки для похудения, супы для похудения и низкокалорийные вторые блюда), что вы можете чередовать продукты в своем рационе таким образом, чтобы они не приедались. 
 
- Можно ли детям худеть с продуктами линейки «Худеем за неделю»?
- Это во многом зависит от возраста ребенка,  состояния здоровья и его массо-ростовых показателей. Этими показателями во многом будет обусловлен выбор отдельных продуктов серии «Худеем за неделю», которые могут быть использованы в питании, в частности, подростков с 14 лет. Например, использование низкокалорийных каш, напитков, десертов, батончиков-мюсли и др.