Вход/Регистрация

Функциональные продукты питания

Пилат Татьяна

«Здоровый образ жизни в наши дни - суровая необходимость. Да, тема стала модной. Однако, я считаю, эта мода возникла именно потому, что все мы стали понимать: улучшение качества жизни, продление молодости, профилактика заболеваний - все это в наших собственных руках. Это требует определенного времени и сил, но и результат оправдывает средства. Меня волнуют вопросы нашей красоты, вопросы сохранения здоровья в условиях безобразной экологии крупных городов... Я с удовольствием использую собранную информацию, результаты проведенных исследований, мировой и российский опыт при разработке и производстве нашей продукции. Я открыта к диалогу и готова поделиться своими знаниями с вами»

Досье

Татьяна Львовна Пилат
Доктор медицинских наук;
Генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»;
Член профильной комиссии по диетологии Экспертного Совета в сфере здравоохранения Минздравсоцразвития России;
Член Экспертного Совета Комитета ГД по охране здоровья;
Член исполнительского совета IADSA;
Президент НПП БАД

Профессиональный путь

Татьяна Пилат в бизнесе с 1990 года – времени, когда создала компанию, занимающуюся экологическими проектами. Через год компания вела проекты по всей территории СССР, а с 1993 года – в мире (в разные годы проекты реализовывались в Канаде, Корее, Перу, Чили, Японии, Австралии, Германии, ОАЭ, Саудовской Аравии и др.).

В 1995 году Татьяна Пилат открыла фармацевтическую фабрику по производству лекарств и БАД под Алма-Атой, а через два года – в Москве.

Главное детище Татьяны Пилат – компания «ЛЕОВИТ нутрио» - организована в 1999 году, является одним из пионеров российской отрасли производства лечебных и профилактических продуктов питания. До сих пор Татьяна Львовна принимает активное участие в разработке лечебного и профилактического питания. При ее непосредственном участии разрабатываются рецептуры и технолого-аппаратурные схемы производства, нормативная документация. Результатом этой работы является производство более 100 наименований лечебного и профилактического питания, получение более 200 патентов и авторских свидетельств на изобретения.

Научная деятельность

В 1983 году Татьяна Пилат защитила кандидатскую диссертацию на тему «Комплексное исследование наддесневого зубного камня и способов профилактики его образования».

В 1989 году - докторскую диссертацию на тему «Патологическое минералообразование в полости рта и его профилактика».

Работала ассистентом кафедры Алма-Атинского государственного медицинского института. Теорией здорового питания Татьяна Пилат начала интересоваться еще в студенческие годы. На ее счету многочисленное участие в конференциях и конгрессах, посвященных созданию продуктов питания нового поколения и биологически активных добавок.

Автор четырех монографий (среди которых - «Биологически активные добавки к пище: теория, производство, применение» и «Питание рабочих при вредных и особо вредных условиях труда»), «Федерального реестра биологически активных добавок к пище», а также большого количества методических пособий для врачей и около 200 научных статей.

Задай вопрос или поделись мнением

Текст

Вопрос

17.05.2012

— здравствуйте!до родов я весела 49 кг,при росте 163,сейчас я вешу 72.что мне делать как похудеть???у меня скоро роды.через какое время после родов можно принимать комплекс еды "худеем за неделю"?и можно ли принимать во время кормления??заранее большое спасибо!

Вопрос

16.05.2012

— здравствуйте! при каждой ли диете обязательно очищение организма? или только на фоне использования худеем за неделю? спасибо за ответ.

Вопрос

15.05.2012

— здравствуйте! можно ли питаться блюдами из сундучков из серии "худеем за неделю" при приеме гормональных таблеток (ярина) в целях контрацеции?

Вопрос

14.05.2012

— добрый день. моей дочке неполных 17 лет. при росте 172 см весит 80 кг. можно ли ей питаться едой из сундучка. спасибо

Ответ

Здравствуйте! Да, может. Программа «Худеем за неделю» как раз предназначена для снижения веса. При росте в 172 см нормальная масса тела составляет 74 кг. Т.о. для приведения массы тела в норму потребуется три курса 2-х недельной программы «Худеем за неделю».

Вопрос

10.05.2012

— здравствуйте, татьяна. мне 52 года. имею проблемы с костной системой, жкт (отсутствие желчного пузыря, полип желудка, проблемная печень), сейчас в климаксе. вес 98 кг. надо срочно сбратывать кг. начала пить чай. что еще посоветуете, чтобы не навредить моему здоровью? заранее благодарю.

Ответ

Здравствуйте! С учетом вашего состояния здоровья, я рекомендую вам очную консультацию врача-диетолога, поскольку подбор питания в вашем случае должен проводиться по результатам комплексного обследования организма.

Вопрос

05.05.2012

— здравствуйте, татьяна! мне 52 года, мой имт=19. предрасположена к полноте (за 4 года сбросила 40 кг). придерживаюсь низкокалорийной диеты, из сладкого - только свежие фрукты и сухофрукты (от них-то, как раз, и поправляюсь). скажите, пожалуйста, можно ли применять чёрный чай "похудин" в целях профилактики? если "да", то в каком количестве? не принесёт ли вреда здоровью? спасибо. татьяна.

Вопрос

05.05.2012

— здравствуйте, татьяна. скажите. пожалуйста, когда следует принимать чёрный чай "похудин" до еды либо после "? спасибо. татьяна.

Ответ

Здравствуйте! Напитки для контроля веса, а именно чай «Похудин» (жиросжигающий комплекс), вы можете включать в свой рацион вместо обычного чая, т.е. как завершающий напиток после еды. Помимо этого, чай «Похудин» вы можете включать во второй завтрак или полдник.

Вопрос

02.05.2012

— здравствуйте, можно ли принимать программу питания, при приеме противозочаточных таблеток, ведь в программе множество продуктом со слабительным и мочегонным действием, а это уменьшает эффективность гормонов?

Ответ

Здравствуйте! Программа «Худеем за неделю» - это комплект продуктов питания, которые не обладают выраженным слабительным или мочегонным действием, а лишь способствуют выведению избытка жидкости из организма и улучшают моторику желудочно-кишечного тракта. Если ваш лечащий врач назначил вам определенное лекарственное противозачаточное средство, то рекомендую вам обратиться к нему за консультацией о возможности его применения при соблюдении низкокалорийного питания.

Вопрос

02.05.2012

— здравствуйте. можно ли принимать "леовит. средиземноморская диета" в возрасте 72 года, после инсульта, инфаркта и имея ограниченность в передвижениях, т.е. не функционирует нога. слабительный и мочегонный эффекты совершенно не желательны. спасибо.

Ответ

Здравствуйте! Программа сбалансированного питания «Худеем за неделю» предназначена для снижения веса при условии дополнительных физических нагрузок. Помимо этого, с учетом вашего возраста к «Средиземноморскому меню» необходимо добавлять белковые продукты: нежирный творог, йогурт, отварную рыбу, измельченное мясо (фарш), Вы не указали ваш вес и рост, поэтому трудно понять, какой вес вы планируете снижать.

Вопрос

01.05.2012

— добрый день! я поправилась после родов на 15 кг. сейчас малышу уже 7 мес. кормлю его грудью уже не так часто - утром, вечером. можно ли уже употреть программы питания для снижения веса? спасибо!

Ответ

Здравствуйте! На время кормления ребенка грудью питание женщины должно быть полноценным по всем пищевым веществам и достаточно по энергии. Отсутствие тех или иных пищевых веществ может негативно отразиться на состоянии здоровья. Для контроля веса при кормлении грудью рекомендую вам сбалансированное питание из расчета 2350 ккал, из которых 100 г – белок. По окончании кормления грудью вы можете воспользоваться программами для снижения веса.

Вопрос

27.04.2012

— 5 марта 2012г. я родила здоровенькую хорошенькую дочку. нам уже почти 2 месяца, кормлю грудью. естественно после родов поправилась. хочу похудеть, но как незнаю, совмещая с кормлением грудью.

Ответ

Здравствуйте! Увеличение массы тела во время беременности и на период кормления грудью – нормальный физиологический процесс. Масса тела придет в норму постепенно, наиболее активно снижение веса происходит по окончанию грудного вскармливания. Резкое снижение веса сейчас может привести к потере грудного молока.

Сбалансированное питание кормящей женщины рекомендуется организовывать следующим образом:

6-7 часов (ранний завтрак): стакан кисломолочного продукта (йогурт, кефир)

9 часов (завтрак): творожная запеканка, сырники, творог со сметаной, каша (гречневая, овсяная, рисовая), хлеб с сыром (одно из блюд на выбор) и чай.

11 часов (второй завтрак): фруктовый сок или фрукты.

14 часов (обед): Салат, суп. Мясное или рыбное блюдо, на гарнир – овощи. Напиток (компот, сок).

17 часов (полдник): кисломолочный напиток и кондитерские изделия (зефир, пастила, мармелад).

19 часов (ужин): каша или овощное блюдо с рыбой или мясными изделиями. Чай.

21  час (перед сном): стакан кисломолочного продукта (йогурт, кефир).

Вопрос

20.04.2012

— здравствуйте. можно принимать вместе с капсулами мегаслим другие капсулы например редуксин?

Ответ

Здравствуйте! Витаминно-минеральный комплекс «МЕГАСЛИМ» является биологически активной добавкой к пище, которая дополняет рацион питания необходимыми организму витаминами, минералами и биологически активными веществами - дополнительный источник витаминов группы В (В1, В2, В6, В12, пантотеновой кислоты, фолиевой кислоты, ниацина, биотина), витаминов С, Е, цинка, селена, хрома, L-карнитина и др. Поскольку «МЕГАСЛИМ» - часть питания и не является лекарством, а «Редуксин» - лекарственный препарат, относящийся к анорексигенным средствам, т.е. регуляторам аппетита, об индивидуальной необходимости их сочетания и возможности применения любых лекарственных препаратов рекомендую проконсультироваться с Вашим врачом.

Вопрос

13.04.2012

— здравствуйте, скажите пожалуйста, ваша продукция зарегистрирована на украине, если да, то в каких городах есть представительства.

Ответ

Здравствуйте! О том, где можно приобрести продукцию компании «ЛЕОВИТ нутрио» в Украине можно узнать на сайте -

irida-ukraine.com.ua

Вопрос

12.04.2012

— здраствуйте меня зовут арай вес 85 гр рост 175 как можно мне худеть за неделю?

Ответ

Здравствуйте! В каждом кейсе с программой есть подробная инструкция

Вопрос

12.04.2012

— добрый день. подскажите, сколько кофеина содержится в кофе капуччино и жиросжигающем кофе?

Ответ

Здравствуйте! Т.к. данные продукты приготовлены на основе высококачественного растворимого кофе, то в их составе содержится такое же количество кофеина, как и в растворимом кофе – около 20 мг в одной порции напитка. Кофе «без кофеина», также как и дополнительное добавление кофеина при изготовлении данных напитков не используется.

Вопрос

03.04.2012

— татьяна, я написала гипатит c, показатели небольшие, спасибо

Ответ

Здравствуйте! При хроническом гепатите С питание должно быть полноценным по белку, сбалансированным по жиру, ограниченным по потреблению соли, содержать комплекс витаминов. Употреблять в пищу продукты и блюда программы «Худеем за неделю» вы можете при обязательном условии дополнительного питания, рекомендованного во вкладыше к «сундучку». Калорийность вашего питания не должна быть ниже 1200-1500 ккал, из них белков около 70 г, жиров – 40 г, углеводы – не более 200 г.

Вопрос

30.03.2012

— здравствуйте, возможно ли употреть данную продукцию при грудном вскармливании, если грудь для ребенка не основное питание, ему уже почти 1 год и он кушает уже "взрослую пищу"? спасибо!

Ответ

Здравствуйте! Поскольку программа «Худеем за неделю» - это рацион низкокалорийного питания, то ее использование во время кормления грудью не рекомендуется, поскольку ваш организм не будет получать всех необходимых веществ с питанием. Вы можете воспользоваться программой по окончании кормления грудью.

Вопрос

30.03.2012

— добрый день, татьяна, скажите, пожалуйста, при гепатите с можно ли худеть с помощью сундучка "худеем за неделю"? спасибо

Ответ

Здравствуйте! Вы не написали, какой диагноз вам установлен: гепатит А, В или С, а также стадию течения заболевания.

Вопрос

29.03.2012

— здравствуйте!заканчивается 2-я неделя моего чемоданчика.что нужно делать дальше что бы добиться желаемого результата?через сколько нужно будет повторить курс?

Ответ

Здравствуйте! Вы не написали о себе никакой информации: вес, рост, возраст, физическую активность и т.д. Необходимо знать эту информацию, чтобы рассчитать рекомендуемый период питания по программе «Худеем за неделю» для снижения веса.

Вопрос

22.03.2012

— — здравствуйте татьяна! уменя такой вопрос ! мне удалили желч в 2000 году меня мучают вздутия,отеки,нимение рук . мне 32 года рост 1.50 вес 82 кг . очень хочу сбросить вес . диету держать не получается так как у меня дети .

Ответ

Здравствуйте! Не совсем понятно, почему дети являются причиной нарушения вашего диетического питания. Более того, те рекомендации по питанию, которые выдал ваш лечащий врач, а также те блюда, которые вы готовите для себя, можно включать в рацион ваших детей, поскольку, чаще всего, это блюда отварные, с низким содержанием жира, соли, сахара, острых специй. Помимо этого, вам необходимо соблюдать режим дробный питания, что также послужит формированию правильных навыков питания у ваших детей. Более того, для вас правильное питание – это основа сохранения здоровья. Если вы будете здоровы, сможете больше времени и заботы уделять своим детям.

Вопрос

18.03.2012

— здравствуйте, а при беременности можно принимать лиовит? с ув. ольга

Ответ

Здравствуйте, Ольга! Если вы имеете в виду продукты для коррекции веса серии «Худеем за неделю», то они не предназначены для питания беременной женщины, поскольку должны входить в состав низкокалорийного питания.

Вопрос

14.03.2012

— — здравствуйте татьяна, у меня такой вопрос, придерживаюсь низкокалорийных рационов леовит по будням, но по выходным считаю калории самостоятельно, я очень люблю суши и роллы и готовлю их сама, подскажите как правильно рассчитать калорийность белого круглого риса? я варю 250гр сухого риса на 250 гр воды, везде в таблицах приведена лишь калорийность сухого риса или каши рисовой. остальные ингредиенты понятны и их можно примерно расчитать. спасибо.

Ответ

Здравствуйте! Калорийность отварного риса составляет около 150 ккал на 100 г продукта.

Вопрос

13.03.2012

— добрый день татьяна! подскажите, как работают ваши препарты (чай и кофе)? при их приеме дискомфорт или еще что-либо наблюдается? мне 32 года, вес 69. рост 166. марина к. спасибо.

Ответ

Здравствуйте, Марина! В состав чая и кофе «жиросжигающий комплекс» входит целый набор веществ, обеспечивающих улучшение переваривания пищи, выведение из организма продуктов обмена веществ, выведение излишков жидкости, способствующих переводу жиров в энергию и снижающих аппетит. 

Вопрос

12.03.2012

— татьяна, добрый день! подскажите, пожалуйста, могу ли я недельку-другую посидеть на комплексе "худеем за неделю"? раньше я пользовалась этим продуктом и осталась очень довольна, но сейчас я нахожусь на пятьм месяце беременности... есть ли противопоказания? вес набрался уже больше нормы на два-три кг. конечно, одним "чемоданчиком" я не ограничусь, вечером добавлю в рацион салат овощной и вареный белок (рыбу, куринное филе). заранее благодарна! марина, 38 лет, г.ангарск, е-mail: realtrade@bk.ru

Ответ

Здравствуйте, Марина! Питание беременной женщины должно быть полноценным и сбалансированным, содержать необходимые количества пищевых веществ, в том числе белков (не менее 90 г), жиров (на уровне 70 г), углеводов (из расчета 300 г), витаминов и микроэлементов. Суточная калорийность питания должна составлять 2350-2500 ккал. Рационы «Худеем за неделю» - это рационы низкокалорийного питания, рассчитанные на 1200 ккал в сутки, что вдвое ниже необходимой вам энергии.

Вопрос

11.03.2012

— здравствуйте уважаемая татьяна львовна! мне 22 года,до родов я весила 58 кг при росте 170 см, после рождения сына, я поправилась и сейчас вешу 70 кг! грудью я уже не кормлю,алергии на продукты у меня нет, и проблем с жкт так же нет! я заканчиваю университет и через 2 месяца у меня выпускной, мне хочется выглядеть красиво и элегантно! подскажите пожалуйста, как мне можно сбросить мои лишние кг к выпускному, с помощью продукции леовит,так как читала много хороших отзывов? и вообще реально ли похудеть за 2 месяца на 10- 12 кг? заранее большое спасибо!

Ответ

Здравствуйте! Ваш вес в норме. Индекс массы тела составляет 24.  Если вы планируете скорректировать ваш вес, то за 2 месяца снижать его  более чем на 8 кг  не рекомендую. 

Для коррекции питания при снижении массы тела  могу рекомендовать вам рацион низкокалорийного питания «Худеем за неделю», который давно и успешно используется нашими многочисленными потребителями для снижения веса.  Помимо этого, вам потребуется увеличить вашу двигательную активность, заняться фитнесом, аква-аэробикой, бегом или другим, интересным вам, видом физкультуры. 

Вопрос

11.03.2012

— здравствуйте татьяна!!! меня зовут яна. скажите пожалуйста, можно ли пить ваш компот -похудин кормящей маме, и вообще в каком количестве его нужно пить, чтобы похудеть? заранее спасибо!

Ответ

Здравствуйте, Яна! Компот «Похудин» не предназначен для включения в питания кормящих мам. Для нормализации веса при кормлении грудью необходимо правильно формировать свой рацион питания. 

Вопрос

09.03.2012

— здравствуйте, татьяна львовна! на протяжении какого времени, без перерывов, можно пить черный чай похудин жиросжигающий комплекс?

Ответ

(вопрос уже задавался ранее)
Здравствуйте! Чай «Похудин» (жиросжигающий комплекс) это продукт питания, употреблять который в пищу вы можете в течение 6 месяцев. При необходимости, употребление чая «Похудин» может быть увеличено на весь период снижения массы тела.  

Вопрос

27.02.2012

— дорогая пилат татьяна подскажите как похудеть. мне 14 лет ходила в тренажерный зал не скинула ниодного кг. заранее спасибо

Ответ

Здравствуйте! Похудение – процесс комплексный, включающий не просто походы в тренажерный зал, но и изменение образа жизни в целом. И для похудения обязательны объективные критерии.

К сожалению, Вы не указали свой вес, рост, особенности образа жизни, наличие хронических заболеваний. Поэтому дать конкретные рекомендации не представляется возможным.

Вопрос

21.02.2012

— хочу узнать как применять куркуму для похудения.у меня большой вес никак не могу сбросить, не хватает силы воли особенно после 20 час. вечера.с уважением ирина мне 59 лет.

Ответ

Здравствуйте, Ирина! К сожалению, Вы не указали свой рост, вес, особенности образа жизни, наличие заболеваний, поэтому индивидуализированных рекомендаций дать не представляется возможным. Куркума – широко используемая в разных кухнях стран мира пряность, ее можно применять в качестве вкусо-ароматической добавки в самые разные блюда – и первые, и вторые, в десерты и даже напитки.

Вопрос

14.02.2012

— здравствуйте, татьяна! я пью чай зеленый и черный похудин. сейчас я прохожу курс лечения по гинекологии с целью обрести долгожданную беременность. скажите пожалуйста может быть необходимо прекратить прием чая (но я не злоупотрею, максимум 3 чашки в день)? я внимательно прочитала на упаковке с чаем, там написано противопоказания: индивидуальная непереносимость, а про беременносьт ничего ненаписано. спасибо.

Ответ

Здравствуйте! Эффективность и безопасность использования «Чая «Похудин» доказана в клинических исследованиях. Специальных исследований у беременных не проводилось. В связи с тем, что в период подготовки к беременности и во время беременности питание женщины должно быть полноценным, а похудение предполагает определенные ограничения, рекомендую Вам проконсультироваться с лечащим врачом.

Вопрос

07.02.2012

— скажите пожалуйста-возможен ли прием вашего чая для похудения на лактацию?...возможен ли его прием во время кормления грудью?

Ответ

Здравствуйте! Т.к. период кормления грудью один из самых ответственных в жизни женщины, когда она должна полноценно питаться для обеспечения не только здоровья малыша, но и собственного здоровья. А похудение требует изменения калорийности и состава пищи в связи с чем использование продуктов для похудения, в том числе и «Чая «Похудин», рекомендуется по окончании периода грудного вскармливания.

Вопрос

03.02.2012

— скажите, есть в санкт-петербурге ваш собственный магазин?

Ответ

У компании "ЛЕОВИТ нутрио" нет своих магазинов.

Вопрос

31.01.2012

— здравствуйте, татьяна львовна! можно ли пить кофе капучино "худеем занеделю" при грудном вскармливании?(нам 7 месяцев) и мы едим все и гв это не основное питание,а прикорм! и еще если заменить хотябы один,два приема пищи на еду из чемоданчика"худеем за неделю" не скажеться ли это на качестве молока и ребенке?

Ответ

Здравствуйте! До тех пор, пока вы кормите ребенка грудным молоком, я не рекомендую использовать в питании специализированные продукты для коррекции веса, в том числе и продукты серии «Худеем за неделю».

Вопрос

18.01.2012

— здравствуйте, татьяна леонидовна! подскажите пожалуйста, с какого возраста можно употреть продукцию марки леовит! например чаи! на упаковки эта информация отсутствует, значит ли это что ограничений нет?

Ответ

Здравствуйте! Продукты диетического и профилактического питания, в частности чай «Похудин», предназначены для коррекции массы тела. Использовать продукты можно любому взрослому человеку, в дополнение к питанию для коррекции избыточной массы тела. Что касается диетических киселей серии «Худеем за неделю», то их можно включать в питание начиная с 14 лет.

Вопрос

13.01.2012

— здравствуйте, татьяна львовна! подскажите пожалуйста, можно ли употреть продукцию данной марки, в частности чай "похудин" и сундучок "худеем за неделю" классический, если я кормлю грудью ребенка? заранее спасибо за ваш ответ!

Ответ

Здравствуйте! Период кормления грудью – один из самых ответственных этапов в жизни женщины. И мамочка должна питаться полноценно и по составу, и по калорийности рациона (а «Худеем за неделю» - низкокалорийная комплексная программа сбалансированного питания для снижения веса), чтобы обеспечить всем необходимым не только своего малыша, но и себя. Для этого старайтесь питаться разнообразно, свежими продуктами, больше бывать на свежем воздухе. Также, посоветовавшись с Вашим врачом, можно выполнять комплекс физических упражнений, специально разработанных для кормящих мам. А продукцию «Худеем за неделю» при отсутствии индивидуальных противопоказаний можно будет употреблять по окончанию периода грудного вскармливания.

Вопрос

07.01.2012

— здравствуйте уважаемая татьяна львовна! с новым годом и рождеством вас! у меня к вам один единственный вопрос, я очень люблю продукцию фирмы " леовит ", но я пользуюсь витаминно-минеральным комплексом велненс пэк шведской фирмы и не знаю можно ли принимать и витаминный комплекс, который находится в комплекте " худеем за неделю " или хватить витаминов которые я принимаю. заранее спасибо за ответ. с уважением лариса.

Ответ

Здравствуйте, Лариса! Спасибо Вам за поздравления! Разрешите пожелать Вам в наступившем году крепкого здоровья, красоты и легкости! Что касается приема витаминно-минеральных комплексов, то совместный прием нескольких комплексов возможен, если суммарный уровень потребления биологически активных веществ, в том числе витаминов и микроэлементов, не превышает верхний допустимый уровень рекомендованного суточного потребления. Информацию об этих величинах вы можете посмотреть в методических рекомендациях МР 2.3.1.1915-04 «Рекомендуемые уровни потребления пищевых и биологически активных веществ».

Вопрос

14.12.2011

— здравствуйте,у меня на голове себорея,помогите мне пожалуста избавиться от нее,я не знаю какими лекарствами нужно лечиться

Ответ

Здравствуйте! Во-первых, необходимо успокоиться, т.к. состояние кожи, в том числе и течение ее заболеваний (а себорея – одно из них), напрямую связано с нормальной работой нервной системы организма. Во-вторых, необходимо обратиться к врачу-дерматологу для постановки точного диагноза и назначения лечения. В-третьих, что касается питания, нормализовать работу пищеварительной системы. Для этого в рационе должно быть больше свежих фруктов, овощей, ягод, содержащих не только витамины, минералы и т.п., но и пектины, улучшающие моторику кишечника, способствующие нормализации его микрофлоры, выведению продуктов обмена веществ из организма. Обязательны в рационе и маложирные кисло-молочные продукты, мясо, рыба, цельнозерновые продукты, растительные масла (особенно льняное, оливковое). Не забывайте употреблять чистую воду – не менее 1,5 л в день. Кратность приема пищи – 4-5 раз в день. Остальные рекомендации по питанию будут зависеть от особенностей течения Вашего заболевания.

Вопрос

11.12.2011

— — здравствуйте. очень хотела попробывать меню и каппучино, но мне сказали что это очень вредно для почек. так ли это?

Ответ

Здравствуйте! Если Вы имеете в виду продукцию «Худеем за неделю», то данные продукты прошли клинические испытания, подтвердившие их эффективность и безопасность. Об индивидуальных противопоказаниях необходимо проконсультироваться с врачом.

Вопрос

07.12.2011

— здравствуйте, татьяна. для себя я решила идти к здоровому образу жизни и менять свои привычки вместе с леовитом. я нашла много полезной информации на сайте и на вашем форуме. хотела спросить у вас: можно ли при "сундучковой диете хзн" добавлять в рацион апельсиновый сок? некоторые диетологи не рекомендуют пить соки во время диет. не скажется ли это на результатах?

Ответ

Здравствуйте! Да, можно использовать апельсиновый сок с мякотью, не более 1 стакана (лучше свежевыжатый) в качестве дополнительного питания при использовании низкокалорийной комплексной программы сбалансированного питания для снижения веса «Худеем за неделю». Из фруктовых соков можно использовать сок с мякотью из несладких яблок и других несладких фруктов. Также можно использовать свежевыжатые овощные соки – из тыквы, сельдерея и т.п., но не более одного стакана в день. Обязательно используйте в рационе свежие фрукты и овощи – яблоки, апельсины, морковь, тыкву, капусту и т.п.