Если вы с трудом просыпаетесь, если у вас постоянно мерзнут руки и ноги, если вас часто посещает головокружение, знайте — это гипотония.

Вы можете быстро помочь себе при гипотонии, применяя акупунктуру. Нужно просто знать — какие точки массировать и выбирать упражнение в зависимости от обстоятельств.

• Кончиками пальце в рук нажимайте несколько раз, до боли, активную точку, расположенную у основания ногтя второго пальца стопы с наружной стороны.
• С помощью грецкого ореха или роликового массажера круговыми движениями массируйте активную зону, расположенную в подошвенной впадине ближе к большому пальцу.
• Массируйте кончиками пальцев активную точку, расположенную под коленной чашечкой с внутренней стороны — по 20 раз на каждой ноге.

 Для того, чтобы гипотония не заставала вас врасплох, можно принимать специальные растительные препараты  для нормализации артериального давления.

 

Не нашли информацию, которую искали? Задайте нам вопрос на форуме или пришлите письмо. Мы оперативно ответим вам, а наиболее интересные темы подробно осветим на страницах сайта.

Добавьте наш сайт в закладки, чтобы оперативно узнавать последние новости здорового образа жизни и сохранять важную для вас информацию.