Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Эффективное и правильное похудение с ЛЕОВИТ


Добиться белизны зубов можно при помощи еды

09.01.2013
Добиться белизны зубов можно при помощи еды

В мире продуктов существуют свои натуральные природные отбеливатели.
Вещества, которые действуют как естественный отбеливатель, содержит клубника. Нет необходимости съедать ягоды килограммами, ведь клубника достаточно калорийна (220 ккал на 100 г продукта), достаточно разрезать ягоду клубники на две части и протирать ими видимые участки зубов.
Свежие фрукты и овощи, среди которых сельдерей, морковь, яблоки, тоже способствуют улучшению цвета эмали. В результате употребления жестких овощей и фруктов происходит механическое удаления частиц пищи с зубов, что препятствует, в конечном итоге, появлению желтого налета на зубах.

Свежевыжатые фруктовые соки вызывают повышенное слюноотделение, за счет высокого содержания органических кислот, которые могут влиять на состояние эмали зубов. Однако не спешите чистить зубы сразу после употребления фруктовых соков, лучше прополощите рот простой теплой водой.

Опасны для белизны эмали зубов продукты с красящими пигментами, например крепкий черный чай, черный кофе, а также курение сигарет. Сладкие напитки, в том числе газированные, калорийны (около 700 ккал на 0,5 л напитка), т.к. содержат много простых сахаров, что способствует повреждению  эмали зубов и риску развития избыточного веса.

Для того чтобы сохранить здоровье зубов и их естественный цвет, рекомендуется контролировать количество употребляемых вышеперечисленных продуктов. Хорошей профилактикой и действенным средством защиты для белизны зубов будет совет стоматологов полоскать рот водой каждый раз после того, как вы закончили принимать пищу, пить чай или кофе.