Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Эффективное и правильное похудение с ЛЕОВИТ


Большинство женщин проводит на диетах около 30 лет своей жизни

28.02.2012
Большинство женщин проводит на диетах около 30 лет своей жизни

Согласно проведенному недавно исследованию, среднестатистическая представительница прекрасного пола порядка 30 лет своей жизни сидит на всевозможных диетах. В этом деле мало у кого хватает силы воли, поэтому женщины худеют, затем вновь срываются и попадают в цепкие лапы монстра под названием "чревоугодие", набирают еще больше лишнего веса, ищут новую диету... И так по кругу.

На Западе основная часть склонных к полноте людей садится на диету после Рождества. Однако уже к середине января эти люди выбрасывают белый флаг и берутся за старое. Если у кого-то хватает терпения продержаться больше месяца, последствием этого нередко становятся психологические проблемы - у людей даже случаются нервные срывы из-за постоянных мыслей о лежащем в холодильнике куске шоколадного торта.

По словам диетолога и пресс-секретаря Британской диетической ассоциации Сьен Портер, строгие диеты и постоянный подсчет калорий вызывают тоску и депрессию, а потому нужно хотя бы иногда позволять себе маленькие слабости. Желающим сбросить лишние килогаммы она советует есть цельнозерновые продукты, например, пророщенную пшеницу вкупе с нежирными йогуртами. А если вдруг захочется кусочек шоколадки, не отказывайте себе в этом, но только без фанатизма.