Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Эффективное и правильное похудение с ЛЕОВИТ


Детокс в большом городе

06.04.2012
Детокс в большом городе

Современная жизнь в крупном мегаполисе, при всей ее внешней привлекательности, сопряжена с самыми разнообразными стрессами.

Неблагоприятные факторы окружающей среды,  нервно-психическое переутомление, отсутствие полноценного сна, нерациональное питание и самовольный прием лекарств заставляют организм работать в «усиленном режиме». Адаптационный потенциал снижается, и организм человек переходит на следующую ступень – состояние предболезни, за которой, в случае отсутствия должной профилактики,  следует патология. 

Какие неблагоприятные факторы среды влияют на жителя мегаполиса?

Во-первых, это выхлопные газы машин, выбросы промышленных предприятий. Помимо этого, мы ежедневно контактируем с бытовой химией, наносим на кожу косметические средства, съедаем с пищей массу химических соединений в виде красителей, ароматизаторов, усилителей вкуса, консервантов и стабилизаторов. Свой вклад в усиление токсической нагрузки вносят и лекарства, которые наши люди часто любят «прописывать» сами себе.  

Во-вторых, к неблагоприятным физическим факторам крупных городов с развитой экономикой относятся пыль и аэрозоли, образующиеся в воздухе офисных помещений и домов; электромагнитные излучения линий электропередач, бытовой и вычислительной техники, мобильных телефонов. Постоянный шум автотранспорта, искусственное освещение; низкая влажность в зимнее время года, вследствие работы системы центрального отопления; длительное нахождение в помещениях с кондиционированным воздухом также никому не прибавляют здоровья.

Переутомление и отсутствие полноценного сна отрицательно сказываются на состоянии иммунитета, а значит, и  на способности организма противостоять сезонным простудным заболеваниям.  

Свой вклад в развитие синдрома «дезадаптации» вносят и хронические заболевания, в том числе связанные с нерациональным питанием.

В результате организму для поддержания внутреннего равновесия не хватает сил – и развивается патология.    

Наукой о питании накоплены убедительные данные о влиянии отдельных компонентов пищи или их композиций на способность организма сохранять и повышать адаптационный потенциал, т.е. снижать риск развития целого ряда экологически обусловленных заболеваний.

Некоторые пищевые вещества препятствуют всасыванию токсических веществ в организме, обволакивая или связывая их (энтеросорбенты – целлюлоза, пектины, хитин). Ряд других пищевых и биологически активных веществ улучшают образование слизи для облегчения выведения токсических продуктов обмена веществ из организма. Помимо этого, пищевые вещества ускоряют выведение токсинов из организма (пищевые волокна, мочегонные, желчегонные, пробиотики и пребиотики).

 Для нейтрализации токсических соединений организму необходимы витамины, микроэлементы, биологически активные вещества, содержащиеся в пищевых продуктах и лекарственных травах. 

Рационы, составленные на основе принципов детоксикационного питания, и учитывающие неблагоприятные факторы внешней и внутренней среды, позволяют снизить риск развития целого ряда экологически обусловленных заболеваний у жителей крупных городов.