Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Эффективное и правильное похудение с ЛЕОВИТ


Как любить себя?

22.03.2012
Как любить себя?

Чтобы чего-то достичь в этой жизни нужно обязательно любить себя, иначе о серьезных результатах можете и не мечтать. Вы должны четко понимать, что если вы не любите себя, то вряд ли вас будет любить кто-нибудь другой. Скорее всего, окружающие люди будут просто вас жалеть.

 Как выявить недостаточную любовь к себе?

Здесь все очень просто. Если вы обнаружите в себе хоть один из нижеописанных признаков, значит, любви к себе вам точно не хватает. Итак, вот обещанные признаки:

  • При любой проблеме вы ощущаете себя виноватым, даже тогда, когда проблема вас не касается.
  • У вас постоянно возникает чувство неуверенности, так как вам кажется, что над вами все смеются.
  • Если вам говорят комплименты, то вы стараетесь оправдаться за них.
  • Вы постоянно грустите, ваши движения скованны, а спина сутулая.
  • Вы часто жалуетесь на жизнь.
  • Вы часто вспоминаете неудачи, рассказываете о них всем своим знакомым и другим людям, которые вас окружают. А вот об успехах  предпочитаете умалчивать.
  • Когда вы смотритесь в зеркало, вы видите только свои недостатки и не пытаетесь найти достоинства.

 Пожалуй, на этом закончим. Как результаты? Безусловно, чем меньше признаков вы ощущаете на себе, тем лучше.

 А задумывались ли вы, почему у вас есть подобные признаки? Неужели вы думаете, что люди вокруг вас чем-то лучше? Неужели вы думаете, что ни у кого из них нет недостатков? На самом деле, нет идеальных людей, у каждого есть как свои плюсы, так и свои недостатки. Главное, уметь с ними справляться.

 Как научиться любить себя?

Для начала начните хвалить себя. Причем, делайте это даже при малейшем поводе. К примеру, похвалите себя за невыкуренную сигарету, за бумажку, которые вы выкинули в мусорную корзину, за то, что пошли по лестнице, а не поехали на лифте, и так далее. Поверьте, как только вы начнете так делать, вы вырастите в своих глазах, да и люди будут смотреть на вас совсем иначе.

 Старайтесь как можно чаще делать себе подарки. Почему бы себя не побаловать? Сходите в кино, пообедайте в дорогом ресторане, возьмите на прокат дорогое и престижное авто.

 Так же, чтобы больше полюбить, себя разговаривайте со своим собственным изображением. Выберите то зеркало, которое позволить видеть вас в полный рост. Ваша задача – говорить с отражением, всячески хвалить, главное – не критиковать. Вот увидите, через несколько недель таких тренировок ваше отношение к самому себе поменяется кардинально.

 Помните, что когда вы действительно себя полюбите, то и у окружающих людей отношение к вам поменяется до неузнаваемости.