Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Эффективное и правильное похудение с ЛЕОВИТ


все дело - в кружке, или как защитить иммунитет осенью

16.07.2011
все дело - в кружке, или как защитить иммунитет осенью

Закончилось лето, погожих дней становиться меньше, все чаще идет дождь, дует пронизывающий ветер, погода может меняться в течение дня и мы не всегда успеваем одеться сообразно ее капризам.  Все это неизбежно приводит к ослаблению иммунитета и увеличению количества простудных заболеваний. Не нужно ждать осень с унылой обреченностью! Сохранить здоровье поможет правильный подход к профилактике простудных заболеваний.

Профилактика простудных заболеваний - это целый комплекс мероприятий, который только при регулярном и систематическом применении позволяет свести на нет частые заболевания и стимулировать иммунные процессы.

Можно ли помочь организму подготовиться к борьбе с простудой при помощи продуктов питания? Ответ на этот вопрос положительный. Чтобы укрепить иммунитет осенью, необходимо полноценно питаться. В рационе обязательно должны быть источники полноценного белка: кисломолочные продукты,  мясо, птица, рыба, орехи и бобовые.  Укрепить иммунитет также помогут свежие овощи и фрукты, которых осенью на нашем столе должно быть достаточно. Благодаря клетчатке кишечник будет вовремя избавляться от продуктов обмена веществ, а организм будет чувствовать себя превосходно! Важно использовать в качестве заправок к салатам растительные масла (подсолнечное, оливковое масло)  и лимонный сок.

Для укрепления иммунитета в целях профилактики простудных заболеваний очень важен правильный баланс микроэлементов, витаминов и биологически активных веществ в рационе здорового питания. Употребляйте побольше свежих овощей, фруктов и ягод, соответствующих сезону. Это могут быть поздние яблоки, черноплодная рябина, сливы, дыни, арбузы, облепиха, а также соки, кисели и компоты. В этих продуктах содержатся необходимые витамины-антиоксиданты (витамин А, С, Е), микроэлементы и множество других полезных веществ.

Как раз для такого «переходного» периода идеально подходят кисели «Витаминный» и «Общеукрепляющий», которые производит компания «ЛЕОВИТ нутрио». Натуральные компоненты киселей - фрукты и ягоды: яблоко, груша, черная смородина, вишня, шиповник - традиционные мощные источники витаминов, микроэлементов и биофлавоноидов.  Лекарственные растения, входящие в состав киселей, веками использовались нашими предками для укрепления иммунитета и противостояния неблагоприятным факторам окружающей среды. «Витаминный» кисель оказывает на организм иммуностимулирующий эффект за счет высокого содержания витаминов (витамин С, А, В1, В2), органических кислот, алкалоидов, эфирных масел и дубильных веществ, а входящая в его состав перечная мята обеспечивает не только превосходный вкус и аромат, но и оказывает антимикробное, сосудорасширяющее и общеукрепляющее действие.  Физиологическое действие на организм «Общеукрепляющего» киселя обусловлено, во-первых, адаптогенным, тонизирующим и стимулирующим эффектом родиолы розовой; во-вторых, противовоспалительным, спазмолитическим и дезинтоксикационным действием солодки; в-третьих, иммуностимулирующим действием эхинацеи пурпурной и, конечно же, тем комплексным восстанавливающим действием, которое оказывают вышеперечисленные ингредиенты совместно с цинком. Входящие в рецептуру корица и имбирь делают «Общеукрепляющий» кисель идеальным напитком для поддержания Вашего здоровья в сырую прохладную погоду.  

Закономерно возникает еще один вопрос, как одновременно укрепить иммунитет и похудеть осенью? Конечно же, помнить, что нехватка питательных веществ, витаминов и микроэлементов скажется на иммунитете, и ослабленный организм с легкостью может подхватить какую-либо инфекцию. Для укрепления иммунитета и профилактики простудных заболеваний у людей, соблюдающих диету, компанией «ЛЕОВИТ нутрио» разработан специализированный пищевой продукт «Чай «Похудин» Витаминный комплекс». Основу чая, предназначенного для лиц, контролирующих массу тела,  составляет высококачественный красный чай каркаде с добавлением инулина, за счет которого достигается эффект снижения массы тела. Наряду с этим, в состав «Чая «Похудин» Витаминный комплекс» входит комплекс витаминов (витамин С, РР, Е, А, Д, В2, В6, В1, В12, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, биотин), позволяющий при двух-трех кратном приеме в пищу чая обеспечить от 42 до 135% суточной потребности в соответствующих витаминах. 

Соблюдение таких несложных рекомендаций позволит Вам обеспечить крепкий иммунитет, отличное самочувствие и прекрасное настроение в любую, даже самую хмурую, погоду!

Людмила Волкова, к.м.н., главный специалист медицинского управления Леовит