Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Эффективное и правильное похудение с ЛЕОВИТ


Мифы о витаминах

09.12.2011
Мифы о витаминах

Нам понятно твое рвение насытить себя и свою семью витаминами – еще бы, с каждым днем на улице все холоднее, и мы обе в курсе, что не пройдет и двух недель, как СМИ запестрят о еще одном виде эпидемии гриппа, который доселе не встречался нигде в мире.
Однако, как и ко всему в этой жизни, к вопросам о витаминах нужно подойти обдуманно и рационально.

Миф первый. Витамины нужны исключительно зимой.

Это неправда, как и то, что расчесывать волосы, приводить в порядок ногти и следить за состоянием зубов так же нужно только в определенный период времени. Витамины нужны всегда, однако, летом и осенью авитаминоз не так заметен, как зимой, потому что мы все нет-нет, да и скушаем морковку с грядки. Или килограмм свежей черешни.

Миф второй. Витаминами можно насытить свой организм впрок.

К сожалению, нет. Например, витамин С выводится из организма спустя 4-6 часов (!!!) после приема.

Миф третий. Если съедать одно яблоко в день, никакие эпидемии гриппа не страшны.

Чтобы получить необходимую суточную норму витамина С, вам нужно выпить около 4-х литров яблочного сока. А пресловутые листья салата, которые, как мы привыкли думать, содержат рекордное количество полезных веществ, действительно сохраняют их. Но не более суток после сбора. Увы.

Миф четвёртый. Волосы могут получить витамины из шампуней.

Очень жаль, но придется развеять и этот миф. Поскольку клетки в волосах неживые, никаких процессов жизнедеятельности в них не происходит. Поэтому тебе же будет проще (а твоему кошельку комфортнее), если ты перестанешь доверять рекламе о том, что именно это, и никак не другое средство, укрепляет волосы от корней и до кончиков. Однако, пока что до волосяной луковицы не «добрался» ни один витамин из шампуня.

Миф последний. Чем больше витаминов я потреблю, тем будет лучше.

Запомни одно – все хорошо в меру. И количество витаминов тоже. Поэтому рекомендуем принимать витаминные комплексы, где всё сбалансировано. А так же стоит выбирать такие витаминные комплексы, которые предназначены для решения конкретных проблем, существующих в вашей жизни, будь то проблемы с кожей, весом или желудком.