Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Эффективное и правильное похудение с ЛЕОВИТ


Тест: Крепкий ли у вас иммунитет?

16.02.2012
Тест: Крепкий ли у вас иммунитет?

Зима – сезон эпидемий. Но не спешите бежать в аптеку и запасаться противовирусными и жаропонижающими средствами.

Проверьте, насколько крепкая ваша иммунная система.

Быть может, организм вполне способен справиться с недугом самостоятельно?

 При каждом ответе «Да» добавляется один балл. 

  1. Часто ли вы болеете ОРВИ, и поднимается ли при болезни температура?
  2. Сложно ли ваш организм отходит от болезни?
  3. Страдаете ли вы излишним весом или его недостатком?
  4. Преследуют ли вас различного рода аллергические заболевания?
  5. Подвержены ли вы возникновению грибковых инфекций или появлению герпеса?
  6. Страдаете ли вы алкогольной и никотиновой зависимостью?
  7. Предпочитаете ли вы сладкий кофе и различного рода газированные напитки?
  8. Часто ли вы употребляете витамины «живьем» - то есть фрукты и овощи?
  9. Вы вспыльчивы, но при этом долго успокаиваетесь?
  10. Вы часто подвергаетесь раздражению, усталости, апатии?
  11. К спортивным занятиям вы относитесь негативно?
  12. Вы предпочитаете пассивный образ жизни и вам подходит работа исключительно сидячего вида?
  13. Частенько ли вам говорят окружающие люди, что вы храпите во время сна?
  14. Страдаете ли вы бессонницей и посещают ли вас сны плохого характера?
  15. Страдаете ли вы хроническими заболеваниями?

 ПОДВЕДЁМ ИТОГИ:

От нуля до одного балла: Вашему иммунитету можно только позавидовать! Вы тщательно следите за своим здоровьем и заранее готовитесь к сезонным эпидемиям. Возьмите на вооружение парочку рецептов народной медицины, а также попробуйте закаливание и укрепление иммунитета водными процедурами.

От двух до пяти баллов: Если вы до сих пор не поняли, что у вас довольно-таки слабый иммунитет, то в скором времени вы это осознаете. Чтобы привести свой иммунитет в норму, необходимо обратить внимание на сбалансированное и регулярное питание, а также нормированный отдых. Скорее всего, вы – трудоголик, а ваш синдром хронической усталости не позволяет быть крепким физически и духовно.

Свыше пяти баллов: Ваш иммунитет находится в упадочном состоянии и требует немедленного восстановления! Необходимо полностью изменить питание, пересмотреть свой образ жизни, а также пройти необходимое обследование у врачей. Уделите своему иммунитету особое внимание, так как слабый иммунитет – это начало любой болезни.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 

Читайте также: Упадок сил — как себе помочь

Чем опасна простуда?

Как поднять иммунитет