Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Эффективное и правильное похудение с ЛЕОВИТ


Диета для очищения организма

18.11.2013
Диета для очищения организма

 Диета для очищения организма

Часто лишний вес – это не результат переедания, а последствие зашлакованности организма. Шлаки и токсины загрязняют наши внутренности, нарушая обмен веществ и работу внутренних органов.
Диета для очищения организма – это прекрасная возможность провести генеральную уборку своего организма! Многие делают это постоянно, причем независимо от комплекции. Очищающие диеты в своей основе имеют натуральные продукты, которые действуют по принципу «щетки».  

Диета для чистки организма: основные принципы

Первый принцип очищающей организм диеты – регулярность. Как правило, такие диеты проводятся с интервалом от одного до трех месяцев, именно такой вариант оптимален при очищении организма.
Второй принцип – краткосрочность. Придерживаться очищающей диеты нельзя дольше недели, оптимальный вариант – три дня.
Третий принцип – питьевой режим. Даже если вы – большой поклонник газировки, во время очищающей диеты вам придется пить много чистой негазированной воды.

Виды диет для чистки организма

Диетологи разработали множество диет, которые проведут уборку вашего организма. Вы можете выбирать различные варианты с учетом своих вкусов и предпочтений.
Самые доступные диеты для очищения организма:
·         фруктово-овощная,
·         кефирная,
·         яблочная,
·         арбузная.
Есть также варианты, которые потребуют определенных действий и подготовки:
·         диета на пророщенных пшеничных зернах,
·         гречневая диета,
·         рисовая диета.
Здесь некоторая сложность заключается  том, что необходима предварительная подготовка: проращивание зерен, вымачивание риса или гречки заранее.

Меры предосторожности

Так как диета для чистки организма – это определенный стресс для организма, у нее есть и противопоказания. Поэтому прежде чем начать ее придерживаться, проконсультируйтесь с врачом.