Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Эффективное и правильное похудение с ЛЕОВИТ

Оладьи из крабовых палочек

04.06.2012
Оладьи из крабовых палочек

Ингредиенты
200 г крабовых палочек, 1 яйцо, 1 ч.л. легкого майонеза, 30 г сыра твердых сортов, 30 г муки, щепотка разрыхлителя теста, растительное масло для жарки.

Приготовление

Порезать крабовые палочки кубиками. Сыр натереть на крупной терке. Смешать палочки, сыр, яйцо и майонез. Добавить муку и разрыхлитель, затем хорошо перемешать.
Мокрыми руками сформировать из полученной массы котлеты и обжарить на смазанной маслом сковороде под крышкой, до золотистой корочки.

Калорийность на 100 г - 177 ккал