Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Эффективное и правильное похудение с ЛЕОВИТ

Творожно-банановый коктейль для похудения

04.06.2012
Творожно-банановый коктейль для похудения

Один из приятных и легких способов побаловать себя любимую, это приготовить домашние коктейли для похудения. Рецепт одного их них предлагаем на ваш строгий суд.

Ингредиенты
На две порции коктейля: 200 мл некислого кефира или натурального йогурта жирностью 0-1%, 100 г нежирного творога, 1/2 большого спелого банана, обратите внимание банан не должен быть зеленым. Щепотка ванилина, 1 ч. л. сахара.


Приготовление
Все составляющие смешать в блендере. Пить через широкую трубочку.

Калорийность на 100 г - 70 ккал