Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Эффективное и правильное похудение с ЛЕОВИТ

Макароны с овощами

05.06.2012
Макароны с овощами

Ингредиенты
2 крупных баклажана, 2 маленьких кабачка, 1 крупная морковь, 1 луковица, 70 г томатной пасты с сахаром или кетчупа, 250 г макарон (желательно ракушки или толстые рожки),
4 ст.л. растительного масла, 2 зубчика чеснока, сушеный базилик

Приготовление
Отварить макароны в подсоленной воде. Баклажаны и кабачки порезать кубиками, лук - помельче, морковь  потереть на крупной терке. Все сложить в сковородку и обжарить на растительном масле в течение 15 минут, не забыв в процессе посолить.
Добавить томатную пасту и примерно 200 мл воды, вылить это в сковородку. Туда же бросить измельченный чеснок и базелик. Тушить 5-10 минут до полной готовности овощей.
Смешать овощи с вареными макаронами и перемешать. Приятного аппетита!

Калорийность на 100 г - 85 ккал