Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Эффективное и правильное похудение с ЛЕОВИТ

Cy-Yo - это новый вид занятий, сочетающий в себе сайклинг и йогу

29.12.2011
Cy-Yo - это новый вид занятий, сочетающий в себе сайклинг и йогу

Cy-Yo - это новый вид занятий в направлении mind & body, сочетающий в себе сайклинг и йогу.

Новая методика при которой разум, тело и душа работают согласовано создана специально для достижения максимального результата, как физического, так и духовного.

В начале часовой тренировки идет 10-минутная разминка в форме упражнений из йоги, направленных на разогрев тела, концентрации внимания на работу мышц и нахождение своих энергетических центров, а также активацию дыхания.

Далее урок продолжает 40-минутная кардиотренировка на велотренажере. В течение кардионагрузки на велосипеде занимающиеся продолжают концентрировать свое внимание на энергетических центрах и дыхании, а также уделяют большое внимание напряжению внутренней мускулатуры.

«Избавление от негативной энергии и активация сильных энергетических центров – ключевые аспекты на пути к достижению идеальной физической и духовной формы» - считают создатели методики.

Заканчивается урок 10-минутным блоком йоги.  В отличие от начала занятия, в конце тренировки особое внимание уделяется успокоению дыхания и настрою занимающихся на позитивную энергетику.

Уникальность методики в сочетании наиболее активного вида кардионагрузки (сайклинга) и наиболее статичного вида mind&body – йоги.

Новая система занятий положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, укрепляет мышцы ног, брюшного пресса, развивает дыхательную систему, что увеличивает поступление кислорода, необходимого для многих обменных процессов, а также обеспечивает хорошее самочувствие и бодрость. Рекомендуем попробовать!

Более подробную информацию вы можете найти на официальном сайтt Cy-Yo www.cy-yo.com, успехов!