Традиционное меню с мясом
АксиньяИва:
съедобное. но все очень перченое. едв не чувствует...
MP:
MP:Блюда программы «Худеем за неделю» составляют основной ваш рацион. Он рассчитан на 5 дней, то есть на стандартную рабочую неделю. Подробное меню на каждый день расписано на упаковке. Однако, учитывая низкую калорийность основных блюд наших программ, рекомендуется также вводить в свой рацион продукты, содержащие преимущественно белки и растительные масла, калорийность которых составляет до 500 ккал. Ваш ежедневный прием пищи должен строиться по следующей схеме:
Завтрак
- Напиток*- 1 пакет
- Творог (обезжиренный)/Яйцо/Йогурт (на выбор) - 100/100/1 шт
- Комплекс «MegaSlim»- 1 капсула
Обед
- Первое блюдо- 1 пакет
- Второе блюдо - 1 пакет
- Салат - 100 г
- Напиток* - 1 пакет
Пункты, выделенные розовым цветом, это продукты, рекомендованные в качестве дополнительного питания. Так же не следует забывать, что употребление 1 яблока в день также будет очень полезно для вашего самочувствия.
* Напиток, входящий в состав программы «Худеем за неделю», является специализированным диетическим продуктом для лечебного и профилактического питания.
** Вегетарианцам мы рекомендуем заменить животные продукты на растительные эквиваленты (орехи, бобы и молочные продукты). Подробное меню на каждый день расписано на упаковке
Полдник
- Яблоко или ягоды - 1 шт/100 г
Ужин
- Второе блюдо - 1 пакет
- Нежирная рыба или курица - 100 г**
- Напиток* - 1 пакет
- Комплекс «MegaSlim» - 1 капсула
Перед сном
- Кефир (обезжиренный 1%) - 200 мл
В выходные дни
В субботу и воскресенье вы можете питаться по-разному: использовать любой из дневных рационов программы «Худеем за неделю», cамостоятельно готовить, используя как можно больше овощей, фруктов, нежирное мясо, рыбу и молочные продукты с пониженной калорийностью. А также пить функциональные напитки – компот «Похудин», кисель «Очищающий», кофе «Для похудения», белково-шоколадный коктейль и чай «Похудин». Не все, конечно, а только то, что нравится. Впрочем, можно чередовать.
