Еще Гиппократ говорил о том, что пища должна быть лекарством.

К сожалению в современном мире многие забыли об этом. Мы питаемся как попало, поглощаем вместе с пищей огромное количество вредных веществ: консервантов, регуляторов кислотности; едим слишком много сахара, соли и насыщенных жиров. Все это мешает здоровому пищеварению.

Постепенно вредные вещества накапливаются в организме, а если и выводятся, то медленно отравляют его. Продукты, которые поставляют в наш организм все эти вредные вещества одновременно обеднены витаминами, микроэлементами и клетчаткой, недостаточное поступление которых чревато развитием заболеваний.

Одновременно с этим практически каждый человек, хоть раз в жизни "сидел на диете", не понимая того, что любое ограничительное питание не способствует здоровью, а напротив, подрывает его.

При этом питаться правильно — это совсем не трудно. Разумное отношение к питанию, отказ от вредной пищи и употребление здоровых, полезных и вкусных продуктов по силам и по карману каждому.

Помните, что большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта, возникает вследствие неправильного питания. А это значит, что для сохранения здоровья пищеварения достаточно правильно питаться.

—

Еще по теме:

Растительные препараты при патологии ЖКТ

Вы создаете слишком большую нагрузку на сайт, возможность читать/оставлять комментарии заблокирована для Вашего IP на 294 секунд/ы.