Процесс питания современного человека с годами претерпел значительные изменения. Из-за быстрых темпов жизни всё меньше времени остаётся на полноценный приём пищи, в связи с чем мы постоянно недоедаем, переедаем и поддерживаем развитие фастфуд заведений. Поэтому всё больше людей сталкиваются с проблемами пищеварения и всё большие обороты набирает употребление слабительных средств быстрого действия. Но безопасно ли это для нашего организма?
Виды быстродействующих слабительных
Слабительное – класс лекарственных препаратов, способствующих разжижению стула и облегчающих его продвижение по кишечнику. Выписываются, как правило, без рецепта, но это не уменьшает их опасности, особенно при чрезмерном использовании. На фармацевтическом рынке принято разделять препараты на три группы:
· Стимулирующие слабительные. Стимулируют нервные окончания стенок кишечника, увеличивают число сокращений кишечной мускулатуры.
· Увеличивающие объем кишечного содержимого. Растворимые компоненты, в составе препарата, при попадании в организм, впитывают воду и увеличиваются в размерах, и после преобразования в гель помогают в размягчении стула. В это же время, нерастворимые компоненты активно стимулируют стенки кишечника для облегчения прохождения каловых масс.
· Размягчающие стул. Вещества, входящие в состав средства, обволакивают стенки кишечника и размягчают его содержимое, стимулируют моторику кишечника, чем также облегчают процесс прохождения.
В чем же опасность?
Частое употребление слабительного чревато негативными последствиями для вашего организма:
· Обезвоживание. Это происходит из-за того, что препараты буквально «вытягивают» жидкость и электролиты из организма.
· Нарушение функционирования перистальтики. Под перистальтикой подразумевается естественное волнообразное сокращение стенок полых трубчатых органов, в результате которого переваренная пища продвигается к выходному отверстию. Нарушение этого процесса приводит к привыканию органов работать исключительно с помощью лекарственных препаратов.
· Провоцирование расстройств пищевого поведения – булимии, анорексии и других.
Вышеупомянутые последствия могут привести в дальнейшем к тяжёлым заболеваниям, поражению внутренних органов и даже к летальному исходу. Важно помнить, что медикаментозное лечение, несмотря на гарантию быстрого и заметного результата, чаще всего несет риск в виде побочных эффектов, приносящих больному дополнительный дискомфорт. Существует множество более естественных и мягких способов избавиться от запора, о чем мы и расскажем далее.
Как справиться с запором без вреда для организма
Чтобы не обращаться к экстренным быстродействующим слабительным, когда дело доходит уже до острого запора, рекомендуем обратить внимание на лекарственные травы и другие продукты растительного происхождения.
· Перечная мята, укроп, плоды тмина, овёс и способствуют устранению метеоризма и уменьшению болевых ощущений.
· Кора крушины, свекла, укроп, яблоко, семена льна, тыква, морковь, фасоль, горох и чечевица обладают мягким слабительным действием.
· Овес, свекла, укроп, мята перечная способствуют улучшению пищеварения и нормализации перистальтики кишечника.
· Свекла, яблоко, гуаровая камедь, крахмал помогают выводить из организма токсины.
· Кисель «Слабительный» является специализированным продуктом диетического профилактического питания для улучшения моторно-эвакуаторной функции кишечника. Из-за сочетания в себе большинства вышеперечисленных компонентов в своем составе, добавить кисель в свой привычный рацион будет отличной профилактикой возникновения запоров.
