Детокс-катастрофа: когда очищение превращается в отравление
Ежедневно мы подвергаемся воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. Негативное влияние происходит в быту, на работе, на улице – из-за неблагоприятной экологии. В результате в наш организм поступает столько чужеродных веществ, что он сам зачастую не в состоянии справиться с детоксикацией.
А нужна ли организму помощь в этом непростом деле? Ведь вроде бы он сам должен «очищаться» от всего лишнего. И если такая помощь нужна, то как выбрать эффективный и безопасный способ?
Для начала необходимо понять, требуется ли дополнительная помощь организму или нет. Вот несколько признаков того, что пора задуматься о процедурах «очищения» или детоксикации:
- постоянное чувство усталости и перепады настроения, бессонница;
- проблемы с кожей, волосами и ногтями;
- нарушение работы кишечника;
- постепенное увеличение веса без видимых причин.
Для тех, кто уже обнаружил у себя данные проявления, актуален вопрос: а как эту самую детоксикацию проводить?
Есть две основные группы способов «очистки» организма: естественные и искусственные, о каждой немного подробнее.
Естественные способы, такие как специально подобранное питание и питьевой режим, помогают различным органам и системам организма, например печени, почкам, кишечнику и др., работать с максимальной силой для связывания и выведения токсинов. Такие способы наиболее гармонично влияют на организм, однако не имеют быстрых результатов. Другими словами – надежно, физиологично, но медленно.
Искусственные способы детоксикации, их еще можно назвать «агрессивные», предполагают использование различных аппаратов, фильтрующих и очищающих кровь, плазму и лимфу (гемодиализ, плазмосорбция и др.), благодаря которым токсины выводятся из организма или обезвреживаются, теряя свою активность. Проводятся подобные процедуры строго в отделениях экстракорпоральных методов лечения, а показаниями для их назначения являются тяжелые и угрожающие жизни случаи. Такие способы приносят более быстрый результат, но они недаром являются агрессивными, т. к. их влияние на организм может иметь целый ряд негативных последствий.
Например, один из популярных способов, к которому прибегают для снижения веса, улучшения работы кишечника, устранения «зашлакованности» и т. д., – это гидроколонотерапия. Безусловно, процедура дает быстрый эффект, при этом со слизистой оболочки толстого кишечника в буквальном смысле «смывается» все – и вредное, и полезное, – например микрофлора. Процедура подразумевает довольно сильное воздействие на организм, и в частности на кишечник, чем-то сродни устранению сантехнического засора в водопроводе. После такой процедуры для восстановления микробиоты кишечника при помощи микроклизмы вводятся пробиотики, а далее пробиотики принимаются в течение 2 недель вместе с пищей. Так что противопоказаний к гидроколонотерапии существует много.
Выполняется такая процедура строго под контролем врача, применяющего специальную аппаратуру, и только в лечебном учреждении. А чтобы добиться эффекта, таких процедур потребуется от пяти до восьми с промежутком в 2-3 дня. Это означает, что 2-3 недели придется посещать врача, существенно поменять привычный распорядок жизни и работы. Подумайте, а «стоит ли игра свеч», если речь не идет об угрожающих жизни ситуациях, если имеются иные, куда более физиологичные и естественные способы детоксикации.
Есть и еще один примечательный факт: за 3–7 дней назначается подготовка, включающая диету с исключением мучного, сладкого, алкоголя, жареного и копченого. В питание добавляют свежие фрукты и овощи, каши, постное отварное мясо и рыбу, сухари из пшеничного хлеба. Из напитков разрешены зеленый чай, соки с небольшим содержанием сахара, нежирные кисломолочные продукты (кефир, йогурт). Значит, без естественных способов «очищения» все равно не обойтись.
А теперь задумайтесь: если для «очищения» можно использовать естественные ресурсы собственного организма, не нарушая гармонию микрофлоры кишечника, восстанавливая постепенно утраченный баланс, не меняя уклад жизни, не отказываясь от работы, зачем прибегать к рискованным процедурам, которые предусматривают вмешательство вовнутрь организма и при которых потенциальный риск для здоровья может перевесить пользу?
Естественные способы детоксикации всегда должны быть в приоритете, когда речь идет о профилактических подходах, а вот искусственные способы стоит оставить для действительно угрожающих жизни ситуаций, например острых отравлений или тяжелых хронических заболеваний.
Для плавного и эффективного выведения накопленных продуктов обмена веществ, поддержания работы пищеварительной и выделительной систем, снижения веса и улучшения метаболизма компанией «ЛЕОВИТ» разработана программа питания «Очищение организма». Программа рекомендована людям, которые ощущают усталость, тяжесть, проблемы с пищеварением и стремятся мягко «очистить» организм. В основу программы положены современные принципы диетологии и интегративной медицины, а в составе блюд – натуральные компоненты для поддержки процессов детоксикации в организме.
