Информационный журнал

Имбирная диета для похудения многих женщин привлекает тем, что не предполагает никаких ограничений в еде.

В моду входят жевательные резинки для похудения. Но могут ли они на самом деле служить средством для безопасного снижения веса?

Шоколадная диета – это один из самых опасных для здоровья способов похудения

Давайте посмотрим, как худеют представители различных стран и национальностей

Арбуз обладает низкой калорийностью, содержит в своем составе небольшое количество клетчатки, витаминов и микроэлементов

Свекла – продукт полезный, низкокалорийный, и вполне подходящий для диетического питания

Главная особенность диеты состоит в том, что количество разрешенного к употреблению супа не ограничивается.

Чтобы ее соблюдать достаточно выпивать 2 стакана воды за 15 минут до каждой трапезы

Самый простой и надежный способ похудеть – это правильное питание

Для того чтобы ускорить процесс похудения, вам необходимо не только ограничить поступление калорий, но также увеличить их расход.

Прежде всего, основополагающим в ней является ежедневное потребление пищи, богатой белком: молочные продукты (без сахара), а также овощи и фрукты

Строгая вегетарианская диета – это скорее образ жизни, некий набор внутренних убеждений, чем реальный инструмент для снижения массы тела.

Суть метода заключается в правильной вариации продуктов, которые мы едим, не все привычные сочетания полезны.

Давайте обсудим популярные (и не очень) способы удаления жира с живота.

Диеты на основе каш очень распространены. Они используются при различных заболеваниях, а также применяются с целью похудения.

Чем больше человек взрослеет, тем лучше он понимает необходимость поддерживать свой организм в хорошей форме.

Почему так много людей, использующих диеты для похудения, продолжают набирать вес?

Простые диеты для красивых бёдер, "галифе", груди, живота, талии и ягодиц