Главная
Полезные продукты питания
Полезные продукты


Витамин B1 (Тиамин)

  • его недостаток в организме приводит к нарушению жирового обмена;
  • регулирует работу нервной системы и мозга;
  • улучшает память и концентрацию внимания;
  • оказывает антиоксидантное действие (помогает организму бороться с повреждающим действием свободных радикалов);
  • полезен при хронической усталости, умственном и физическом перенапряжении.