ru en de zh fr fa
Программы питания
Программы питания Продукты для похудения Вопрос эксперту Школа похудения

Молочно-шоколадное желе

Калорийность на 100 г - 108 ккал.
1 шт. (60 г) - 65 ккал.

Ингредиенты:

  • 250 мл топленого молока

  • 10 г желатина

  • 5 ст.л. воды

  • 2,5 ст.л. сахара

  • 14 г порошка "горячий шоколад" (продается в пакетиках, как кофе 3-в-1)

Приготовление

Сахар растворить в молоке, а желатин замочить в воде. Затем отлить в желатин немного молока и полностью растворить. Для этого поставьте посуду с желатином в микроволновку - на 30 секунд при мощности 300 Вт, или подогрейте на газовой плите (не доводите до кипения, иначе желатин испортится!).
Желатиновую смесь смешайте с оставшимся молоком. 100 г молока перелейте в другую емкость и растворите в нем горячий шоколад.

Далее наше будущее желе следует разлить по формочкам. Сперва разливаем шоколадное молоко и ставим в холодильник. Когда оно застынет, выливаем сверху белую часть. Если она уже начала превращаться в желе, можно вновь чуть-чуть разогреть ее в микроволновке. Поставить в холодильник  и подождать, когда всё окончательно застынет.

Приятного аппетита!






Добавить комментарий
Смотрите также
Питание ребёнка во время простуды
Питании во время простуды играет одну из ключевых ролей в выздоровлении. Одни продукты могут ускорить процесс поправки, а другие, наоборот, только мешают. ...
Спи, моя радость: что делать, чтобы сон ребёнка был крепким и здоровым?
Сегодня мы хотим поделиться с вами несколькими лайфхаками, помогающими превратить укладывание ребёнка в приятное времяпрепровождение, а его сон сделать по-настоящему здоровым....
Как приготовить батончик-мюсли дома?
Батончик-мюсли – это не только вкусный, но и полезный перекус. Мы хотим поделиться с вами секретами этого приятного лакомства, а также рассказать вам, как его можно приготовить дома....
Как зимой избежать простуды?
Обидно заболеть и несколько дней проваляться в постели с высокой температурой, кашлем и болью в горле. Если вы хотите избежать столь нерадостного сценария, позаботьтесь о здоровье уже сейчас и прим...