200 г крабовых палочек,
1 яйцо,
1 ч.л. легкого майонеза,
30 г сыра твердых сортов,
30 г муки,
щепотка разрыхлителя теста,
растительное масло для жарки.
Порезать крабовые палочки кубиками. Сыр натереть на крупной терке. Смешать палочки, сыр, яйцо и майонез. Добавить муку и разрыхлитель, затем хорошо перемешать.
Мокрыми руками сформировать из полученной массы котлеты и обжарить на смазанной маслом сковороде под крышкой, до золотистой корочки.
Калорийность на 100 г - 177 ккал.