ru en de zh fr fa
Программы питания
Программы питания Продукты для похудения Вопрос эксперту Школа похудения

Рецепты из чечевицы

Чечевицу легко готовить. Убедитесь в этом сами. Вот вам несколько идей блюд из чечевицы, которые можно воплотить в жизнь уже сегодняшним вечером!

Суп-пюре из чечевицы. Нет ничего проще! Вы промываете красную чечевицу холодной водой, отвариваете крупу в течение 30-40 минут, добавляете пассированный лук, который предварительно обжариваете с чесноком. Не поверите, но суп-пюре готов!

Салат с чечевицей приготовить не намного сложнее. В курином бульоне отвариваете зеленую чечевицу, мелко нарезаете перья зеленого лука, добавляете 2 столовые ложки оливкового масла, 1 мелко запеченный сладкий перец и горсть брынзы. Приятного аппетита.

Котлеты из чечевицы. Отварную чечевицу пропускаете через мясорубку, добавляете замоченный в воде и отжатый белый хлеб, поджаренный лук, яйцо, соль. Дальнейшие манипуляции проводите так, будто бы это были мясные котлеты. А чечевичные полезнее!






Добавить комментарий
Смотрите также
Как успокоить ребёнка во время истерики?
Самое главное при детской истерике — самому оставаться спокойным. Невозмутимость и спокойный тон могут подействовать на ребёнка магическим образом....
Профилактические меры при панкреатите
Позаботиться о своём здоровье, чтобы не доводить себя до больницы и врачей, по силам каждому из нас. И на самом деле это не так трудно, однако потребует от вас силы воли....
Как справиться с усталостью глаз в домашних условиях
Усталость глаз – распространенное явление. В этой статье мы рассмотрим причины, симптомы, профилактику и простые упражнения для глаз, которые можно выполнять в домашних условиях....
Важность воды для детского организма
Организм ребёнка состоит на 80% из жидкости. И, для того чтобы он правильно рос и развивался, ему необходимо потреблять достаточное количество воды. ...