ru en de zh fr fa
Программы питания
Программы питания Продукты для похудения Вопрос эксперту Школа похудения

Укроп и корица - полезные растения

Многие полезные растения просто незаменимы в нашем питании. Они обогащают рацион витаминами и дают нам силы пережить неприятную позднюю дождливую осень. Смело приправляйте ими свои блюда.

В кулинарии и медицине активно используется укроп. Кроме терпкости, аромата и вкуса, он обладает множеством лечебных свойств. Эфирные масла, присутствующие в укропе, активизируют секрецию желчи и помогают пищеварению. Кроме того, укроп способен также унять боли в желудке.

Не менее полезна для здоровья и корица, особенно для тех, кто страдает сахарным диабетом. Это растение способно снизить восприимчивость к инсулину. Большое количество кальция, который содержится в корице, а также клетчатка, восстанавливают работу желудочно-кишечного тракта и выводят ненужную соль из организма. 

Стоит также обратить внимание и на имбирь. В нем содержатся большое количество витаминов С, и группы В, незаменимые аминокислоты и минералы, благодаря которым он является отличным средством от простуды и нарушений пищеварения. И последнее, - имбирь ускоряет обмен веществ, позволяя, таким образом, поддерживать вес в норме.






Добавить комментарий
Смотрите также
Как успокоить ребёнка во время истерики?
Самое главное при детской истерике — самому оставаться спокойным. Невозмутимость и спокойный тон могут подействовать на ребёнка магическим образом....
Профилактические меры при панкреатите поджелудочной железы
Позаботиться о своём здоровье, чтобы не доводить себя до больницы и врачей, по силам каждому из нас. И на самом деле это не так трудно, однако потребует от вас силы воли....
Как справиться с усталостью глаз в домашних условиях
Усталость глаз – распространенное явление. В этой статье мы рассмотрим причины, симптомы, профилактику и простые упражнения для глаз, которые можно выполнять в домашних условиях....
Важность воды для детского организма
Организм ребёнка состоит на 80% из жидкости. И, для того чтобы он правильно рос и развивался, ему необходимо потреблять достаточное количество воды. ...