ru en de zh fr fa
Программы питания
Программы питания Продукты для похудения Вопрос эксперту Школа похудения

Ванильный пудинг

В 1 порции – 226 ккал.

Ингредиенты:

  • 2 яйца
  • 3 стакана молока
  • 2 столовых ложки сахара
  • 1/4 стакана кукурузного крахмала
  • 1 чайная ложка ванильного сахара
  • 1 щепотка соли

Приготовление:

В небольшой миске смешай яйца с солью.
В кастрюле смешай сахар, молоко и крахмал. Доведи смесь до кипения на среднем огне, постоянно помешивая.
Сними с огня и долей немного молока в яичную смесь, перемешай. Затем перелей яйца в кастрюлю с молоком и готовь примерно 1 минуту на слабом огне, не доводя до кипения.
Сними огня и добавь ванильный сахар.
Разлей пудинг по формам и охлади.
При желании, укрась пудинг фруктами, ягодами или шоколадной стружкой.






Добавить комментарий
Смотрите также
Как справиться с усталостью глаз в домашних условиях
Усталость глаз – распространенное явление. В этой статье мы рассмотрим причины, симптомы, профилактику и простые упражнения для глаз, которые можно выполнять в домашних условиях....
Важность воды для детского организма
Организм ребёнка состоит на 80% из жидкости. И, для того чтобы он правильно рос и развивался, ему необходимо потреблять достаточное количество воды. ...
Питание ребёнка во время простуды
Питании во время простуды играет одну из ключевых ролей в выздоровлении. Одни продукты могут ускорить процесс поправки, а другие, наоборот, только мешают. ...
Спи, моя радость: что делать, чтобы сон ребёнка был крепким и здоровым?
Сегодня мы хотим поделиться с вами несколькими лайфхаками, помогающими превратить укладывание ребёнка в приятное времяпрепровождение, а его сон сделать по-настоящему здоровым....