Печень называют вторым сердцем, потому что жизнь человека без этого органа невозможна. Это единственный орган, который способен к регенерации. Об этом чудесном свойстве знали ещё древние греки, что отлично проиллюстрировано мифом о Прометее.
Титан любил людей и научил их всему, что знал и умел сам: ремёслам, письму, счёту. Зевс долго терпел выходки своего любимца и прощал его за то, что тот раскрывает тайны Олимпа человечеству. Последней каплей стал огонь, который Прометей похитил со священной горы и принёс людям, чтобы они не мёрзли и могли готовить себе еду.
В наказание Зевс обрёк титана на вечные муки, и Прометей был прикован к скале, куда каждый день прилетал орёл и клевал его печень. За ночь она восстанавливалась, и утром пытка начиналась снова. Так продолжалось до тех пор, пока на помощь титану не пришёл Геракл.
Печень действительно восстанавливается, но, конечно же, для этого требуется больше времени, чем одна ночь. В среднем реабилитация донора после пересадки занимает от 6 до 12 недель. За это время его печень способна восстановиться почти до первоначального размера.
Она участвует в более 500 процессах, которые ежедневно происходят в нашем организме.
Трудно переоценить важность печени для организма. Можно сказать, что она – это наш страж и защитник, зорким оком наблюдающий за всем, что творится внутри нас, и предотвращающий опасности и болезни. Этакий фильтр, не пропускающий бактерии, вирусы, инфекции, токсины и многое другое.
Какие же функции выполняет печень?
1. Метаболическая функция
Печень помогает организму преобразовывать и управлять пищей и энергией:
2. Синтетическая функция
Печень – это настоящий химический завод, где синтезируется и производится огромное количество важных для организма веществ:
3. Детоксикационная функция
Печень – это главный детоксикатор организма. Биохимическими способами она обезвреживает вредные вещества, попадающие в организм вместе с пищей или другими путями, а после выводит их с мочой и желчью.
4. Выделительная функция
Печень выводит из организма не только токсины, но и избытки гормонов, витаминов и медиаторов.
5. Депонирующая функция
Печень служит хранилищем, неким депо для многих минералов и витаминов, например A, D, B12, меди, кобальта и железа. И когда они нужны организму, она их высвобождает.
6. Очистительная функция
Печень известна тем, что очищает кровь: за одну минуту через неё проходит около полутора литров крови, а за сутки – почти 2000 литров.
Если бы печень не подвергалась негативным воздействиям, то бесперебойно работала бы 300 лет. Однако мы регулярно разрушаем её и даже не подозреваем о том, как вредные привычки и образ жизни сказываются на ней.
Алкоголь
Главный враг печени, который нарушает её работу, в результате чего она перестаёт синтезировать важные для организма вещества, хуже начинает работать система фильтрации и образование желчи, что ухудшает пищеварение.
Лекарства
Любое лекарство, так или иначе, имеет негативное влияние на печень. Особенно это касается антибиотиков, непроверенных препаратов нетрадиционной медицины, пищевых добавок, БАДов. Часто, начиная что-то принимать, мы даже не читаем в инструкции раздел с побочными эффектами. А следовало бы.
Рекомендуется не заниматься самолечением и не «прописывать» самому себе лекарственные средства. Обращайтесь к врачу, который назначит поддерживающие печень препараты, совместимые с другими лекарствами.
Неправильное питание
Чем больше вредной пищи мы едим, тем тяжелее печени справляться с последствиями и, как следствие, выполнять свои основные функции.
Недостаток внимания к самому себе
Проблема в том, что печень – это «молчаливый» орган. У неё нет болевых рецепторов, поэтому, даже когда в ней уже развивается болезнь, её можно просто не заметить. Поэтому очень важно раз в год проходить обследование и сдавать кровь. Так вы вовремя узнаете, если с печенью что-то не так, и сможете избежать многих заболеваний.
Заявлять о себе печень начинает, когда степень её разрушения достигает 70-80%, а это, как правило, уже необратимые процессы.
Печень – наш большой друг и помощник, ежесекундно помогающий организму жить и оставаться здоровым. Станьте таким же другом и для неё. Заботьтесь о своей печени и начните уже сегодня.
1. Здоровое питание
Для того чтобы печень оставалась здоровой как можно дольше, необходимо придерживаться сбалансированного питания. Добавьте в свой рацион продукты из разных групп: злаки, свежие овощи и фрукты, мясо и бобовые, нежирные молочные продукты и растительные масла. Очень полезна для печени рыба, так как она содержит Omega-3. Польза этого компонента заключается в том, что он снижает воспаления и оказывает положительное влияние на сердце и сосуды. До возможного минимума уберите из своего меню фастфуд, жирную, сладкую и солёную пищу.
2. Чистая вода
Обязательно пейте чистую воду: она помогает печени лучше функционировать и выводить из организма шлаки и токсины.
3. Физическая активность
Спорт усиливает кровоснабжение, улучшает обменные процессы, активирует окисление жирных кислот и снижает количество жира в печени. Кроме того, физические упражнения отлично помогают при осенней хандре, разгоняя плохое настроение и заряжая энергией.
4. Вредные привычки
Рекомендуется полностью отказаться от алкоголя, курения и употребления наркотических веществ. Мысль: «С одного бокала/сигареты/таблетки ничего не будет» – здесь не работает. Даже минимальная дозировка оставит след на печени и когда-нибудь аукнется неприятностями.
5. Вес
Поддерживайте здоровый вес. Набирая лишние килограммы, вы вредите своей печени, потому что жир, откладываясь в её клетках, ведёт к развитию многих заболеваний, например неалкогольному стеатогепатиту, в дальнейшем перетекающему в цирроз.
6. Витамины и лекарства
Не злоупотребляйте непроверенными витаминами, БАДами и пищевыми добавками. Пить их, конечно, можно, но только после консультации врача.
7. Контроль здоровья
Следите за уровнем сахара в крови, холестерином и артериальным давлением. Хронические нарушения показателей и бездействие могут привести к развитию жировой болезни печени. Возьмите за правило раз в год сдавать кровь на анализы, чтобы знать о состоянии не только печени, но и всего организма.
8. Кисель ЛЕОВИТ Pharma «Печёночный»
Поддержать здоровье печени можно киселём ЛЕОВИТ Pharma«Печёночный». Это специализированный пищевой продукт диетического профилактического питания, оказывает таргетированное лечебное и профилактическое действие при заболеваниях печени и желчевыводящих путей. Кисель прошел клинические испытания, имеет доказанную эффективность и безопасность применения.
Напиток содержит главных «защитников» печени: кукурузные рыльца, корень лопуха и бессмертник. Кукурузные рыльца оказывают мочегонное и желчегонное действие, нормализуют обменные процессы в организме, способствуют снижению уровня холестерина в крови. Корень лопуха связывает и выводит из организма токсины, стимулирует антитоксическую функцию печени, оказывает противовоспалительное действие. Бессмертник оказывает противовоспалительное и спазмолитическое действие, усиливает секрецию желчи, улучшает ее биохимический состав, увеличивает тонус желчного пузыря, стимулирует секреторную функцию желудка и поджелудочной железы.
Кроме того, в состав киселя для печени входят и другие не менее полезные компоненты: фрукты и овощи (клетчатка), сахароза, голозёрный овёс, крахмал и витамин С (укрепление иммунитета). Благодаря им напиток обладает вязкой текстурой, которая мягко обволакивает стенки желудка, и насыщенным фруктовым вкусом и ароматом.
Кисель можно использовать как при лечении печени в качестве диетического питания, так и для профилактики.
Оставайтесь здоровыми вместе с ЛЕОВИТ!
