ru en de zh fr fa
Программы питания
Программы питания Продукты для похудения Вопрос эксперту Школа похудения

Зеленый кофе помогает сбросить лишний вес

Одним из продуктов, действительно способствующих снижению веса, являются зерна зеленого кофе. К такому выводу пришли учёные из университета американского города Скрентон, штат Пенсильвания.

В эксперименте принимали участие добровольцы в возрасте от 22 до 45 лет, все - с избыточной массой тела. Половине из них давали плацебо, а остальным - пищевые добавки с содержанием зелёного кофе. Спустя 22 недели ученые подвели результаты эксперимента и порадовались своим успехам.

Толстяки, которых регулярно угощали зеленым кофе, потеряли в среднем по восемь килограммов. При этом общая масса тела снизилась на 10%, а объём жира в организме - на 16%, отмечает The Epoch Times.

Возможно, своими полезными свойствами зелёный кофе обязан хлорогеновой кислоте. Она содержится в необжаренных кофейных зёрнах и разрушается при тепловой обработке. 






Добавить комментарий
Смотрите также
Питание ребёнка во время простуды
Питании во время простуды играет одну из ключевых ролей в выздоровлении. Одни продукты могут ускорить процесс поправки, а другие, наоборот, только мешают. ...
Спи, моя радость: что делать, чтобы сон ребёнка был крепким и здоровым?
Сегодня мы хотим поделиться с вами несколькими лайфхаками, помогающими превратить укладывание ребёнка в приятное времяпрепровождение, а его сон сделать по-настоящему здоровым....
Как приготовить батончик-мюсли дома?
Батончик-мюсли – это не только вкусный, но и полезный перекус. Мы хотим поделиться с вами секретами этого приятного лакомства, а также рассказать вам, как его можно приготовить дома....
Как зимой избежать простуды?
Обидно заболеть и несколько дней проваляться в постели с высокой температурой, кашлем и болью в горле. Если вы хотите избежать столь нерадостного сценария, позаботьтесь о здоровье уже сейчас и прим...