Каша гречневая «Овощи и зелень» – вкусное и полезное диетическое блюдо.
Знаете ли вы, что гречка обеспечивает длительное ощущение сытости? Это происходит за счет сложных углеводов в ее составе, которые долго перевариваются. К тому же гречка богата минералами и микроэлементами, необходимыми для организма человека.
Попробуйте гречку, приготовленную по нашему рецепту! Мы добавили в нее овощи и зелень, придав дополнительную пользу и насыщенный вкус. В одной порции такого блюда – всего 147 ккал, а приготовить вы его сможете за 5-7 минут, добавив кипятка.
Приятного аппетита!
Крупа гречневая, овощи (тыква, морковь, кабачок), зелень (петрушка, лук).
| в 100 г сухого продукта | в порции (49 г) | % ССП* | |
| Энергетическая ценность, кДж/ккал | 1256/300 | 615/147 | 6 |
| Белки, г | 12 | 6 | 8 |
| Жиры, г | 3 | 1,5 | 2 |
| Углеводы, г | 55 | 27 | 7 |
* ССП – средняя суточная потребность (в одной порции).
* В связи с тем, что любой организм является уникальным, компания «ЛЕОВИТ нутрио» не гарантирует, что применение описанной продукции поможет Вам получить ожидаемый конкретный результат.
