Каша «Семолино» с фруктами – нежное диетическое блюдо.
Знаете ли вы, что красивое слово «семолино» означает «манная крупа»? Она отличается от той, к которой мы привыкли: произведена из твердых сортов пшеницы, более мелкого помола, у нее очень красивый желтый цвет и по консистенции она намного нежнее обычной манки. Кроме того, такая крупа богата белками, витаминами, макро-, микроэлементами. В Италии из нее готовят самые разнообразные блюда – от вторых блюд до десертов.
Мы приготовили из этой крупы кашу «Семолино» с фруктами. Она подойдет на завтрак, на второе или как десертное блюдо на полдник.
В одной порции такой каши – всего 180 ккал. Всё, что нужно, – добавить кипятка и оставить на 2-4 минуты.
Крупа манная, сахар, изюм, соль поваренная.
| в 100 г сухого продукта | в порции (50 г) | % ССП* | |
| Энергетическая ценность, кДж/ккал | 1507/360 | 754/180 | 7 |
| Белки, г | 6,5 | 3,3 | 4 |
| Жиры, г | 5,0 | 2,5 | 3 |
| Углеводы, г | 73 | 36,5 | 10 |
* ССП – средняя суточная потребность (в одной порции).
Очень вкусная каша. Попробовала в составе средиземноморского чемоданчика, теперь хочу заказать отдельно. Очень понравилась!
* В связи с тем, что любой организм является уникальным, компания «ЛЕОВИТ нутрио» не гарантирует, что применение описанной продукции поможет Вам получить ожидаемый конкретный результат.
