миниатюра

Каша овсяная

Овсяная каша с давних пор ассоциируется с полезным и сытным началом дня. Ее корни уходят в традиции североевропейской и британской кухни, где овес высоко ценили за питательность и доступность. Считается, что такая каша укрепляет организм и поддерживает силы, даря ощущение уюта и тепла с каждым приемом пищи. Мягкий вкус и нежная текстура овсяной основы прекрасно сочетаются с разнообразными добавками, а легкий аромат корицы создает ощущение домашнего комфорта.

  • Правильное начало дня
  • Сбалансированные вкус и аромат
  • Подходит для низкокалорийной диеты
  • В одной порции – всего 171 ккал
  • Готовится за 5 минут
  • Удобно взять с собой

Пищевая ценность продукта в 1 порции:

3,6 белки
4,1 жиры
30,2 углеводы
171 ккал

Важнейшим компонентом выступают хлопья овсяные: они обеспечивают естественную шелковистость, приятную плотность и тонкий ореховый аромат. Благодаря своей структуре они быстро впитывают влагу и равномерно развариваются, формируя мягкую, нежную основу блюда.

Сахар и соль работают в тандеме, регулируя баланс вкуса. Соль подчеркивает сладость и раскрывает природную глубину овсяной крупы, а умеренное количество сахара обеспечивает деликатную сладость, делая кашу более приятной и выразительной на вкус.

Завершающий штрих – корица. Ее теплый пряный аромат придает блюду дополнительную выразительность. Эта пряность подчеркивает сливочные нотки овса и превращает обычный завтрак в маленький ритуал удовольствия.

Рекомендации по приготовлению

Высыпать содержимое пакета в тарелку, добавить 180–200 мл кипящей воды, тщательно перемешать, дать настояться 5 минут. Использовать сразу после вскрытия пакета.

Ограничение по использованию

Индивидуальная непереносимость компонентов.

В составе

Хлопья овсяные, сахароза, соль, корица.

Пищевая ценность

Пищевая ценность (средние значения) в 100 г сухого продукта в порции (45 г) % ССП*
Энергетическая ценность, кДж/ккал 1610/380 724/171 7
Белки, г 8 3,6 5
Жиры, г 9 4,1 5
Углеводы, г 67 30,2 8

* ССП – средняя суточная потребность в соответствии с ТР ТС 022/2011 (в одной порции).

Масса нетто: 45 г.

Условия хранения – в сухом месте при нерегулируемой температуре.

Срок годности – 18 месяцев

Входит в меню Программ питания "Худеем за неделю"