Программы питания
Программы питания Продукты для похудения Вопрос эксперту Школа похудения

Каша овсяная

Каша овсяная – одно из самых известных диетических блюд.

  • Сбалансирована по содержанию белков, жиров и углеводов
  • В одной порции – всего 171 ккал
  • Готовится за 3-5 минут

Диетологи называют овсяную кашу одной из самых полезных и питательных. Ее можно готовить на завтрак, на второе или в качестве десертного блюда на полдник.

Попробуйте овсяную кашу по нашему рецепту! Она содержит всего 171 ккал и очень быстро и легко готовится – достаточно залить кипятком и подождать 3-5 минут.

Приятного аппетита!

В составе

Хлопья овсяные, сахар, соль поваренная, корица.

Пищевая ценность
в 100 г сухого продукта в порции (45 г) % ССП*
Энергетическая ценность, кДж/ккал 1591/380 716/171 7
Белки, г 8 3,6 5
Жиры, г 9 4,1 5
Углеводы, г 67 30,2 8

*ССП – средняя суточная потребность (в одной порции).

Масса (нетто)
(Пакет) 45 г.
Рекомендации по приготовлению
Высыпать содержимое пакета в тарелку, добавить 180-200 мл кипящей воды, тщательно перемешать, дать настояться 3-5 минут. Использовать сразу после вскрытия пакета.
Условия хранения
В сухом месте при нерегулируемой температуре.
Срок годности
18 месяцев.

*В связи с тем, что любой организм является уникальным, компания «ЛЕОВИТ нутрио» не гарантирует, что применение описанной продукции поможет Вам получить ожидаемый конкретный результат.