Блог

Почему не получается похудеть, я же пью кофе на растительном «молоке», завтракаю полезными безглютеновыми хлопьями и не пью никакой «вредной» газировки, а только сок. Почему же вес не хочет уходить?!

Желание периодически скушать сладенького возникает абсолютно у всех. А вот постоянная тяга к сладостям – это не всегда показатель слабой силы воли. Иногда это четкий сигнал, что в организме не хватает определенных веществ. И сегодня обсудим, каким образом дефицит хрома влияет на здоровье.

Давайте разберемся, почему жесткие ограничения в питании – это плохой выбор для снижения веса, и к чему приводит «стратегия сжатой пружины».

Снижение веса – это не просто процесс расходования энергетического запаса организма и вожделенная стройность. Во время активного похудения задействованы практически все органы и системы, в особенности органы пищеварения и выделительной системы.

Пришла очередь провести разбор некоторых популярных мифов о питании женщины в период грудного вскармливания.

Как показывают совсем свежие (2025 г.) социологические опросы, около 80% российских женщин хотя бы раз в жизни пытались снизить вес, а более половины активно боролись с лишними килограммами на момент исследования. При этом только 20% женщин консультируются с врачом в процессе похудения, остальные предпочитают полагаться на собственные силы и советы из Интернета. А что там, в Интернете? Очередная эпидемия…

Состояние весеннего гиповитаминоза, которое проявляется  упадком  сил, снижением иммунитета и общим недомоганием, знакомо многим.  Но что выбрать, когда организм так остро нуждается в пополнении витаминов и минералов, – витаминные таблетки или дары природы?

Почему гиперактивен наш ребенок? Такова частая тревога родителей малыша-непоседы. Специалисты разделяют гиперактивных детей на излишне живых и активных по причине их темпераментного склада личности и тех, кто имеет неврологическое расстройство – синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Весна – это время пробуждения природы, но для многих родителей и период беспокойства. Ведь после долгой зимы может возникнуть полигиповитаминоз, то есть дефицит сразу нескольких витаминов. Как его распознать? И чем кормить ребенка, чтобы он был бодр и здоров? Давайте разберемся.