Программа питания для снижения веса и холестерина рассчитана на 5 рабочих дней. Включает блюда быстрого приготовления для завтрака, обеда, ужина и перекусов, а также наши рекомендации по дополнительному питанию (для него вы можете использовать блюда самостоятельного приготовления или наши продукты «Худеем за неделю»).
Мы также даем рекомендации, как питаться на 6-й и 7-й день.
1 Средняя калорийность рациона с рекомендованным дополнительным питанием составляет 903 ккал в сутки при среднесуточной физиологической потребности взрослого человека в энергии 2500 ккал.
2 По результатам клинических исследований. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и исходной массы тела.
Уменьшение уровня холестерина, липопротеидов и триглицеридов в крови способствует снижению риска развития диабета II типа, атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний
Составлено с учетом пониженного содержания холестерина в суточном рационе питания
3 По результатам клинических исследований. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и исходной массы тела.
Клинические испытания программы питания «Худеем за неделю» проводились в клинике НИИ питания РАМН в течение 14 дней. На графике видно как стремительно менялся ИМТ людей, которые питались блюдами программы «Худеем за неделю» (зелёная кривая), в отличие от людей, питающихся обычным рационом (красная линия).
Помимо снижения общего веса, испытуемые отметили следующие результаты5:
4 По результатам клинических исследований. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и исходной массы тела.
5 Использование программ «Худеем за неделю», согласно данным клинических испытаний, у пациентов с ожирением I-III степени.
6 На основании данных исследований потребителей, проведенных социологическим агентством ЗАО «МАСМИ» в марте-апреле 2014 года.
Блюда «Худеем за неделю» созданы специально в помощь всем, кто стремится снизить свой вес, стать здоровее и красивее. Их совсем легко готовить: достаточно залить кипятком и перемешать.
