Казалось бы, что уж такого страшного в лишнем весе? Кому-то нравятся худые, кому-то наоборот, и вообще «хорошего человека должно быть много». Если бы проблема лишнего веса исчерпывалась лишь эстетическим конфликтом, если бы... Атаку лишних килограммов принимает на себя не только наш гардероб – беда в том, что высокую цену за лишние килограммы платит наш организм. Установлена зависимость между весом и продолжительностью жизни. Страшен не сам по себе лишний вес – страшны те болезни, которые он провоцирует.
90% диабетиков страдают ожирением. Лишний вес более чем в три раза увеличивает опасность развития диабета II типа. Если небольшой лишний вес превращается в ожирение, опасность развития диабета возрастает еще в три раза.
Даже небольшой лишний вес увеличивает опасность появления высокого давления на 30-90%, особенно у людей моложе 55 лет. Очевидна связь между избыточным весом и развитием сердечно-сосудистых заболеваний – сердцу тяжело справляться с нагрузкой, оно начинает давать сбои и быстрее изнашивается. Гипертония, ишемическая болезнь сердца, инфаркты и инсульты - плата за лишние килограммы. Избыточный вес и ожирение – основные факторы риска для развития сердечнососудистых заболеваний, от которых ежегодно умирают 17 миллионов человек... Данные одного из исследований показывают, что чем моложе человек, тем опаснее набор веса. Например, повышение ИМТ (индекс массы тела) всего на 1 единицу в возрасте 30-44 лет увеличивает опасность смерти от сердечных болезней на 8% среди женщин и на 10 % среди мужчин.
Повышенная нагрузка на кости и суставы при избыточной массе тела – это прямой путь к ряду ревматических заболеваний, в частности к ревматическим артритам и подагре.
Полные люди рискуют здоровьем органов пищеварения, им грозит жировая болезнь печени, камни в желчном пузыре, панкреатит и некоторые формы рака органов пищеварения. Дело в том, что избыток жира в организме ведет к перенасыщению всех органов липидами (жирами), соответственно функции органов нарушаются. Избыток жировых субстанций в печени вызывает нарушения её функции и хронические заболевания. А в желчном пузыре при ожирении стимулируется камнеобразование.
Установлена связь между избытком веса и нарушениями сна. Бессонница – частая спутница полных, но и во время сна таких людей преследует угроза – Велик риск остановки дыхания во сне.
Ученые из Американского Ракового общества пришли к выводу, что люди, страдающие лишним весом или ожирением, чаще умирают от рака, нежели люди с нормальным весом. У мужчин с большой массой тела такой риск повышался на 52%, а у женщин с большой массой тела – на 62%, по сравнению с людьми, не страдающими лишним весом. Дело в том, что ожирение увеличивает деятельность определенных гормонов и протеинов, таких как эстроген и инсулин, которые могут стимулировать образование опухолей. Исследователи считают, что в Америке в 90 тыс. случаев смерти по причине рака можно было бы избежать лишь при помощи снижения веса до нормального уровня.
По свидетельствам онкологов, у мужчин с избыточной массой тела наблюдается повышенная смертность от рака предстательной железы и прямой кишки; у женщин – заметно увеличивается риск рака яичников, особенно если у женщины никогда не было детей. Эта связь объяснима с биологической точки зрения: лишний жир в организме повышает уровень эстрогена и мужских половых гормонов андрогенов, которые, в конечном счете, способствуют развитию опухоли яичников.
Ожирение приводит к исчезновению менструаций и бесплодию. Для восстановления нарушений менструального цикла иногда достаточно похудания на 10-15%. А недавно опубликованное исследование Центра по контролю и предотвращению заболеваний выдвигает предположение, что у женщин с лишним весом или ожирением чаще рождаются дети с родовыми дефектами, особенно такими, которые поражают сердце и позвоночник.
Ожирение грозит человечеству еще и старческим слабоумием! Ученые утверждают, что не зря особенно страшатся лишнего веса женщины. Именно женщины с лишними килограммами больше всего подвержены развитию слабоумия в старости. Американские ученые выяснили, что люди, страдающие ожирением в среднем возрасте, на 74% более подвержены угрозе развития слабоумия, чем те, у кого вес нормальный. А люди с избыточным весом - на 35%.
